近期，全国多地新冠阳性率呈现明显上升趋势，引发公众对疫情反弹的担忧。对此，中国工程院院士钟南山在接受媒体采访时明确表示，本轮新冠疫情整体可防可控，预计6月底前结束流行，但特别提醒65岁以上有基础病的老年人需重点关注病情变化，及时干预以避免重症风险。
面对新冠阳性率升高的情况，如何应用科学、有效的应对措施，以降低感染风险、减轻疫情对生活和健康的影响。以下是一些建议：
佩戴口罩：在公共场所、人员密集或通风不良的环境中，务必正确佩戴口罩，以减少病毒通过飞沫传播的风险。
勤洗手：经常用肥皂和流动水洗手，或使用含酒精的免洗洗手液，特别是在触摸公共物品后、进食前和如厕后。
保持社交距离：尽量避免与有呼吸道症状的人密切接触，保持至少1米以上的社交距离。
增强免疫力：
均衡饮食：保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，多吃新鲜蔬菜和水果。
适量运动：定期进行体育锻炼，增强体质和免疫力。
充足睡眠：保证每天有足够的睡眠时间，有助于身体恢复和免疫力提升。
关注健康状况：
自我监测：注意自己和家人的身体状况，如出现发热、咳嗽、乏力等症状，应及时就医并告知医生自己的旅行史和接触史。
及时就医：如症状持续加重或出现呼吸困难等严重症状，应立即前往医院就诊。
遵守防疫规定：
配合检测：积极参与社区或单位组织的核酸检测，以便及时发现并隔离感染者。
接种疫苗：如符合接种条件，应及时接种新冠疫苗及加强针，以降低感染风险和重症发生率。
