肾脏不太好的人常常表现为眼睑浮肿、手脚肿胀、乏困、小便频、夜尿多等表现，古人常常说，病从口入，意思就是任何疾病和饮食因素都有着非常密切的关系，所以说，肾脏不好的人应该时刻注意饮食。
那么，肾脏不好的人应少吃哪些食物呢？
1、高盐的食物
如果是患上了慢性肾炎的人，可能会有水肿的症状出现，水肿又跟钠盐有相关性，而钠盐与血容量也有关。若是摄入过多的盐分，体内的排尿功能就会受到损害，水肿的情况也会加剧，那么血容量也会增加，引起心力衰竭的情况。所以，肾脏不好的人一点要严格控制盐的摄入，建议每天所摄入的盐要在2-4克之间，避免高盐饮食加重病情，出现不必要的麻烦！
2、高嘌呤和高氮的食物
一些比较容易刺激到肾脏的食物，一定要尽量少吃，可以降低对肾脏的压力，例如菠菜、芹菜、小萝卜、豆类、沙丁鱼以及汤类等食物，主要是由于它们富含嘌呤和氮物质，倘若在肾功能不好的时候吃，那么体内所产生的垃圾废物便不能马上排出体外，不利于肾功能。所以，高嘌呤食物一定要少吃，食用量一定要控制好，如果想要吃一些嘌呤不是很高的食物，比如瘦肉，可以焯水之后再吃。
3、高钾的食物
含有大量钾的食物，包括有冬瓜、紫菜、土豆、菠菜、芹菜等等，这一些比较高钾的食物就不要吃了，钾含量比较低的可以少量的吃些，不过还是建议先泡半小时的水，或焯水后再吃。
4、高蛋白的食物
主要是因为蛋白质在进到身体以后，被分解的时候就会产生氮，如果摄入过多富含蛋白质的食物，那么尿液中含有的氮也会变很多，这样就会使肾脏的负荷加剧。食物中豆类、花生、肉类、乳类、蛋类以及鱼虾类含有的蛋白质较高。
5、高脂肪的食物
肾脏有问题的人，通常都会有高血压以及贫血的表现，富含脂肪和热量的食品，对于高血压和贫血都会有一定的危害。而且过多的吃富含脂肪的食物，不仅会使动脉硬化更加严重，还会对造血功能不利，所以这些食物要尽可能的少吃，限制摄入量。
肾不好会有哪些表现？
肾脏一般出现问题的话，典型的症状就是身体会出现浮肿，比如说眼睛浮肿、四肢浮肿……另外很多患者的血压也会出现问题，还有一部分人会出现贫血的症状。肾脏出现问题，如果没有及时治疗的话，长时间内分泌也会出现问题。肾脏如果出现问题，无论是男性还是女性，身体都会有不舒适的反应。像最常见的尿频尿急、睡眠质量不佳、情绪暴躁、腰酸背痛……这些都是肾病的典型症状，对于生活的影响都非常大。
肾不好多吃哪些水果有好处？
1、葡萄
葡萄是非常常见的一种水果，它的营养价值也很高，富含多种矿物质元素和维生素。葡萄具有补气血、滋肾养肝的功效。对肾脏不好的人来说，适量的吃些葡萄能起到很好的辅助作用，有助于病情的恢复。
2、龙眼
龙眼不光食用时营养价值很高，药用的价值也很高。龙眼具有滋阴补肾、养血壮阳的功效。大家也知道，肾脏不好容易引起贫血。而龙眼具有很高的糖分，这些糖分是极其容易被人体吸收的，这就是为什么龙眼可以补血的原因，体内的血气足了，就能够帮助肾脏功能的恢复。
3、西红柿
西红柿既可以说是水果，又可以说是蔬菜，西红柿中富含丰富的维生素c，而它酸甜的口感也可以健胃消食。另外，西红柿还有着清热解毒、降低血压的功效。所以对于肾脏不好的人来说，多吃一些西红柿可以起到辅助治疗的作用。
4、黑加仑
相信很多人都喝过黑加仑的果汁，它是一种黑色的、小小的浆果类水果。其实多吃一些新鲜的黑加仑，对于肾脏患者来说也有很好的辅助治疗作用。因为黑加仑含有丰富的维生素c和花青素。它们具有很好的补血养肾的作用，而且还能够调整人体内的血压。另外女性朋友可以多吃一些黑加仑，可以起到延缓衰老的功效。
肾脏在人体器官当中起到了至关重要的作用，所以无论是男性还是女性，都要注重肾脏的保养，只有肾脏好了，身体才能倍儿棒。而除了上面介绍的水果，生活中还有很多水果对肾脏好。除了通过食物改善，平时还应该多注意劳逸结合，不要太过于劳累。
（责任编辑：王少华）
