我国是一个糖尿病大国，每年都又新增的糖尿病患者。糖尿病严重影响着我们的生活，那么你知道糖尿病如何护理吗？
60岁万梓良患病暴肥60斤
近日，万梓良经纪人在网上晒出一段万梓良给网友问好的视频，视频中看到，万梓良的精神不错，面色红润，只是两鬓斑白，有些发福，与当年帅气模样有些出入。
万梓良近年患上糖尿病，四年没拍戏，上年靠服用中药及做运动稳定病情，现仍要戒口。今年已经60岁，去年他曾表示，计划60岁退休，希望退休前拍更多作品给自己和观众留念。
60岁的万梓良1988年凭《大头仔》一片赢得金马奖最佳男主角奖，2002年娶了小17岁的洛阳姑娘郭明黎后，不久便生下一子，他转往内地发展，拍戏拍广告上综艺，还经营时装店，还抽空回港拍港剧，荷包赚饱之际，体重也直线上升，暴肥60斤。他自曝是因遗传性糖尿病导致体形失控，近日更染上痛风，胆固醇过高戒吃海鲜，难怪他曾透露考虑提早收山：“我不怕死，是舍不得儿子。”
糖尿病的护理方法
1.注意饮食：饮食调节对于糖尿病人最为重要。工作繁忙，应酬多的糖尿病人最容易出问题，因此，糖尿病人必须解决好这个问题，尽量减少应酬性宴会。
2.按时服药：降糖药一定要带在身边，并准时按量应用。对于应用胰岛素的病人，不能因其他疾病出现时随意减少或中止胰岛素的治疗，应尽快找医生处理，调整胰岛素用量。最好能购置一台血糖测量仪，经常自测血糖可使降糖药应用得更准确、合理。 更多的优秀文章推荐阅读：讲解儿童糖尿病能治好吗
3.注意休息：过度劳累或长期精神紧张，可引起血糖增高，因此，必须保障足够的睡眠，中午要有午休。
4.适当运动：运动可增加机体对葡萄糖的利用，是治疗糖尿病的方法之一。糖尿病人再忙也要坚持每天锻炼20分钟，运动强度不宜过大，以散步、慢跑、打拳、羽毛球和乒乓球等项目为宜。
5.重视感染：即便是感冒、小疖肿、小外伤（特别是足部）也不放过，一定要认真治疗直到痊愈。因为糖尿病患者的感染比一般人不宜治愈，还会加重病情，甚至诱发酮症酸中毒。
糖尿病常吃五种食物
1.苹果
苹果所含的果胶，能防止胆固醇增高，减少血糖的含量，适量食用苹果对防治糖尿病有一定的作用。治疗糖尿病则宜吃酸苹果。
2.杨桃
杨桃中含有对人体健康有益的多种成分，如糖份、维生素A、维生素C以及各种纤维质、酸素。杨桃的药用价值也很大，它对口疮、慢性头痛、跌打伤肿痛的治疗有很好的功效。
3.柚子
柚子含有丰富的铬元素，其中有类似胰岛素降糖作用的成分，能调节血糖，还具有减重作用。对于有高血脂症、心血管病的糖尿病患者来说，柚子有很好的辅助治疗效果。
4.橘子
橘子含糖量较低，其中丰富的维生素C、柠檬酸、果胶、芦丁等物质对糖尿病视网膜病变有较好的防治作用，对预防高脂血症、高血压、心脏病等也有一定效果。
5.山楂
山楂含有丰富的钙、维生素C、胡萝卜素、黄酮类物质、胆碱等，有助于血管健康。山楂能活血通脉，降低血脂，抗动脉硬化，改善心脏活力，兴奋中枢神经系统，有良好的预防糖尿病血管并发症的作用。
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（责任编辑：陈加勇）
