2006年世界卫生组织《烟草控制框架公约》在中国生效，至今已整整10年。按照承诺，中国本应于5年前实现室内公共场所全面无烟，并禁止所有烟草广告、促销和赞助。然而，《公共场所控制吸烟条例》至今尚未出台。《2015中国成人烟草调查报告》显示，我国成年（18岁以上）吸烟者高达3.16亿，吸烟率没有变化，吸烟人数增加了1500万。
吸烟和烟草烟雾对公民健康造成严重影响，已成为我国公共卫生面临的重大挑战。据统计，我国每年死于吸烟相关疾病的人数近100万。其中，与吸烟密切相关的肺癌，2015年新发病患者73.3万，因肺癌死亡的患者高达61万。
北京宣武医院教授支修益介绍，我国临床确诊肺癌人数中，70%以上的患者为晚期肺癌，失去了手术治疗的机会。晚期肺癌患者治疗的平均费用超过11万元，高额的医疗费用造成因病致贫。如果不采取有力措施，我国烟草危害带来的疾病负担将呈现“井喷”。
许桂华建议从烟草业利税中划出专项经费，用来支持控烟事业。她认为，所谓的烟草营销就是“营销死亡”。我国应立法禁止烟草业促销赞助，加快控烟履约的进程。
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1.脑部
吸烟会引致多种脑部疾病，会减低循环脑部之氧气及血液，引致脑部血管出血及闭塞，而导致麻痹、智力衰退及中风。中风原因是吸烟导致脑部血管痉挛，使血液比较容易凝结。吸烟者中风机率较非吸烟人士高出两倍。
2.肺部
一个人每天吸食十支烟，其患病率是非吸烟人士之十倍。被破坏的细胞不能回复正常。初期病徵不会被察觉，直至癌性细胞漫延至血管及其他器官。吸烟亦会引致肺气肿，肺部支气管内积聚之有毒物质，会阻碍人体吸入之空气正常呼出，令肺部细胞膨胀或爆裂，导致患病者呼吸困难。
3.心脏及血管
吸烟会使脂肪积聚、血管闭塞，令吸烟者容易患冠状动脉心脏病。因吸烟而导致的心脏病死亡率占全部的25%。50岁以上吸烟人士的患病率提高2倍。50岁以下吸烟人士的患病率提高9至14倍。吸烟令血管收缩，减慢血液及氧份循环，最终导致血管壁变厚，诱发冠心病及中风。吸烟会令手脚血液流通完全受阻，以致截肢。
4.支气管
吸烟是导致慢性阻塞气管疾病的主要发病因素。因为吸烟能引致支气管上皮细胞的纤毛变短和不规则及其和运动发生障碍，降低局部性抵抗力，容易受到感染。
5.胃部
患有肠胃性疾病者，吸烟足以使肠胃病更恶化。患有胃溃疡或十二指肠溃疡者，溃疡处的愈合会减慢，甚至演变为慢性病。吸烟能刺激神经系统，加速唾液及胃液的分泌，使胃肠时常出现紧张状态，导致吸烟者食欲不振。另外，尼古丁会使胃肠黏膜的血管收缩，亦令食欲减退。
6.肝脏
吸烟会加重肝脏负担。经常抽烟会影响肝脏的脂质代谢作用，令血中脂肪增加，使到良性胆固醇减少，恶性胆固醇增加。这个原因令肝脏的解毒功能增加负担。
7.眼部
吸烟会引起白内障，影响视力。研究显示每天吸烟超过一包的白内障患者是从不吸烟者的2倍。
吸烟如何戒烟
1.有戒烟的决心
必须具有主动要求戒烟的决心和意志，永远不做烟瘾的奴隶。如果你的朋友送烟给你，你可以大声说：“对不起，我已经戒烟了！”并且尽可能的不要和那些仍在吸烟的人呆在一起。
2.少喝咖啡因饮料
不要喝含咖啡因的饮料，如咖啡、可乐和浓茶，因为咖啡因的某些作用类似尼古丁。
3.深呼吸
烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。
4.戒烟计划
制订一个戒烟计划，每天减少自己吸烟的数量。
5.运动
安排一些体育活动，如游泳、跑步、钓鱼等。一方面可以缓解精神紧张和压力，另一方面可以避免花较多的心思在吸烟上。
6.寻找戒烟伙伴
戒烟是一场残酷的战役，不要孤军奋战。可以跟您的朋友家人和同事说你要戒烟。他们的鼓励可以帮助你更好的坚持戒烟。您可能还需要加入一个戒烟支持小组或戒烟辅导组。行为疗法是一种咨询服务，帮助您确定和坚持戒烟吸烟的战略。再结合行为疗法和适合你的戒烟药物，将会使戒烟这件事事半功倍。
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（责任编辑：陈加勇）
