秋季是一个丰收的季节，是一个收敛的季节，秋季是水果蔬菜最丰富的季节，秋季是一个悲悯的季节，秋季也是一个萧杀的季节，秋季也是落叶满地的季节，秋季也是冬季的序曲，这个季节有其独特性，因此，赋予这个季节的内涵也有不同。这个季节也是一些疾病肆虐的季节，被称为“多事之秋”，秋季预防疾病非常的重要，那么在秋季重点要预防哪些常见病呢？接下来，笔者将会一一介绍给大家，预防永远大于治疗。做好预防好过冬。
一、预防上呼吸道感染。
1、避免感冒。秋风起，人们些许感受到凉意，因此，早晚的气温可能骤然下降，对于从夏天走过的人们还没有完全适应过来，如果抵抗力低下的朋友就非常容易感冒，如果出现打喷嚏、鼻塞、咳嗽、发烧等症状，就是感冒的症状，对于感冒尽量避免去医院输抗生素，因为秋季的感冒也多为病毒性感冒或者风寒导致，输抗生素的效果不好，反倒会导致身体容易疲劳，掩盖病情。感冒就是多喝水、多休息，可以多补充VC或者吃VC含量高的水果，对于儿童只要发烧不超过39度，不不用去医院，在家里可以进行物理降温等措施。
2、预防咽喉炎。秋天到来，天气开始变得干燥，人们很容易上火，加上饮食上不注意冷热食物的摄入，因此，容易得咽喉炎，建议如果还在使用空调的家庭，室外的温差不要太大，还要加强锻炼增强抵抗力，多喝水，注意口腔卫生，养成良好的刷牙漱口的习惯，避免口腔内细菌滋生，建议多吃白色的水果，雪梨、杏仁可适当的补充。
二、预防消化系统疾病。
1、胃肠疾病。天气转凉，很多人容易出现胃寒或者其他腹部不适的症状，是因为昼夜温差变大，睡觉时可能没有盖好腹部而受凉，而胃部一旦接受冷的刺激，胃酸分泌增加，会导致胃肠出现痉挛性收缩，导致抵抗力和适应性降低。同时也因为气温转凉，导致人们食欲旺盛，加上又有大量瓜果上市，很多人会暴饮暴食，秋季也是海鲜最多的季节，生吃海鲜或者海鲜过敏者，都很容易出现胃肠问题。饮食不当会加重胃部负担，使得患肠胃疾病的人数增多。
2、预防小儿腹泻。这是秋季常见的疾病，家里有小孩子的格外注意。这种疾病多是由轮状病毒感染所致。一般最易发生在6个月~3岁。而这种腹泻有很典型的三大特征，即感冒、呕吐、腹泻。因为与感冒并存很容易误认为是感冒。所以一旦宝宝发烧并出现腹泻，就不能当成是普通的感冒对待，应立即去医院进行治疗，否则，延误病情，腹泻次数过多会导致宝宝脱水，甚至严重威胁生命。预防小儿腹泻最有效的方法就是提升宝宝的抵抗力，小的婴儿母乳喂养，大一点的孩子要补充VC、蛋白质，提升抵抗力！
（责任编辑：邱天华）
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