爱美是人的天性，而眼袋是爱美人士的天敌，躲之不及。那么如何才可以避免眼袋出现呢？首先需要弄清造成眼袋的诱发因素，在以后日常生活中加以避免。
眼袋形成的原因主要有：
一、年龄因素，随着年龄增加，皮肤、皮下组织、肌肉及其相关结构发生退行性变化，使皮肤变薄、弹性降低、松弛，而眶膈后脂肪并不随之缩小，反而增大，并向松弛的眶膈皮肤突出即呈现眼袋变化。
二、先天性遗传因素所致眼轮匝肌肥厚，皮肤外呈现轮状突起，特别在微笑时常见。
三、下睑轮匝肌退行性改变：皮肤弹性减弱，松弛萎缩等，
四、长时间作息不规律，如经常熬夜，长时间看电脑、看手机、玩游戏，局部皮肤松弛、眶隔脂肪膨出造成眼袋。
五、外伤性因素致眼轮匝肌与眶膈损伤，肥大眶脂即随薄弱的皮肤皮下突出。
六、中医认为，导致眼袋生成的根本原因是脾胃虚弱，因而治疗获得性眼袋就要健脾益气，从根本上消除眼袋产生的土壤。
如何去除眼袋
眼部按摩
使用眼霜或眼膜现在有许多眼霜和眼膜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭。如果时间比较充裕的话，做一个滋润舒缓的眼膜效果会更好，缓和眼部疲劳的同时，滋润眼部肌肤。
毛巾热敷
热敷把干净的毛巾用温热的水浸润，敷于眼部。注意水温不可过热，否则会导致皮肤起皱。这么做可加速眼部血液循环，缓解浮肿。
皮肤清洁
用清水清洗脸部，保持脸部清洁 ，脸上会吸附不少灰尘颗粒，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等，清洗脸部能减少受到的辐射伤害。
临睡前少喝水
临睡前少喝水，并将枕头适当垫高，让容易堆积在眼睑部的水分通过血液循环而分散。
饮食调节
饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善颜面部肌肤。平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡。（参考网站：家庭医生在线）
（责任编辑：彭志兴）
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