全球流感进入高发季 八招预防流感

热门文章排行榜 >>2018-01-30 15:28来源:99健康网
导语

据媒体报道,最近全球流感进入高发季,因此学会预防尤为重要。那么你知道如何预防吗?不但试试这几种方法。

  今年的流感可谓是杀气满满,不仅在我国猖獗,处于整个北部半球的温带地区的国家都未能幸免,今年的冬天最重要的就是抗击流感,这种疾病在我国大部分的地区都存在,各个城市的医院都是人满为患,有报道医生为了治疗患病的病人,也被累倒在工作台上,而各个地方的这种疾病都呈现了持续的势头,相关的报道称未来全球将进入流感的高发季。

全球流感进入高发季  如何预防流感 预防流感的方法

  现在寒假的来临以及春运的开始,对于流感疫情的控制会带来一定的难度,因为流动人口的增多是流感传播的最佳途径,因此,要继续打好抗流感的攻坚战,才能确保更多人的健康和安全,为了抵抗流感全国各个地方都开始行动起来,铁路部门也都加强了相关的预防措施,各个口岸也都加强了关于健康的检查,但是作为个人如何在这个流感流行的季节保护好自己,远离流感?

  1、尽量不要去人群密集的场所,对于学生和反乡的人,在旅途中更要注意保护自己,乘飞机、坐火车最好戴上口罩,避免更多的交叉感染。

  2、养成良好的卫生习惯,勤洗手。可以经常用一些消毒液或者是具有消毒功能的想找和肥皂洗手,这样可以将手清洁的更干净,以减少病从口入的机会。

全球流感进入高发季  如何预防流感 预防流感的方法

  3、老人和儿童可以接种流感疫苗,获得免疫力。接种疫苗之后,在短时间内不会在感染同一种流感。

  4、根据天气的变化适当的增加衣服,避免伤风感冒。今年的气温变化多端,要注意收听当地的天气预报,根据气温的变化来增减衣服避免着凉。

  5、如果出现发热、咳嗽等症状别大意,要去医院进行治疗,而出现这样的症状暂时不要出远门旅行,以免加重病情或者是流感传播给他人。

  6、室内要经常开窗户进行通风,置换新鲜的空气。

全球流感进入高发季  如何预防流感 预防流感的方法

  7、吃一些可以增强机体抵抗力的食物,比如大葱大蒜等,可以多吃一些含蛋白质多的食物,多吃一些富含VC的水果,养成多喝水的习惯。

  8、加强室外的锻炼,可以增加身体抗疾病的能力。

  预防流感这些药物不能随便用:

  流感是因为流感病毒引起的,虽然也会发高烧,但是不是细菌感染引起的,因此,患上流感不要随便的吃消炎药,不但起不到治疗的作用,还会增加肝脏的负担,给身体带来一些不适的反应。因此,在使用消炎药之前,一定要去医院进行化验,一般情况下白细胞升高证明已经存在细菌感染,而如果白细胞正常,就可以断定是病毒引起的,通过化验血来区分感冒的性质是最直接的。(实习编译:李堃 审校:陈加勇)

(责任编辑:陈加勇)

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