衰老虽然说是必要经过的一件事，但也是人人都不喜欢的一件事，而如果是早衰，就更加让人不喜欢了，脸上的容颜看起来比自己的年龄还大，任谁都不乐意。虽然说衰老不可避免，但是延缓衰老这种事情，其实还是能够做得到。生活中如果稍不注意的话，就会容易使人早衰，下面就此列举几件生活中会引起早衰的事。
八大因素容易早衰
1、在大多数的家庭中，都是使用铝制的炊具进行烹煮食物的，但少有人知道，其实铝制品中的铝元素也是一种容易引起早衰的元素，如果过量的摄入，会直接破坏人体内的遗传物质功能，遗传物质也会使人更容易患老年痴呆症，也容易使人早衰。
2、肝脏是人体的重要组织器官，而酒却是一种容易使肝发生中毒的饮料，大量或经常性的喝酒，是很容易使肝脏发炎，肿大，从而导致人体早衰的发生。
3、亚硝酸盐，是一种会毒害人体的元素，从而使人早衰。咸菜是一种含有大量硝酸盐的食品，进食后，是会在肠道的作用下，逐渐还原为亚硝酸盐，因此咸菜尽量少吃为好。
4、食物和饮料在发霉后，会滋生出大量的病毒和细菌，细菌和病毒本身就是一种危害身体健康的物质，因此有这类东西的时候，最好不要去吃。
5、生活中难免会有烟雾有灰尘的发生，这些都是有害气体，在经过呼吸道的吸入会，最终会进入到人体血液里，给人带来极大的危害。尤其是烟中的大量有害物质，更有可能造成人体动脉硬化，使人早衰。
6、茶具或水具中的水垢，也是一种有害物质，在人进行饮用的时候，会随着水流入人体，有害物质进入人体后，就很容易引起消化性疾病，神经性疾病或泌尿和造血系统的疾病，从而加快人体的早衰现象。
7、同时也不要吃过冷或过热的食物，因为冷本身会使血管收缩，也会阻碍血液的循环。热则使得人频出大汗。这些都是容易造成人体早衰的情况。
细节提醒：预防早衰很简单
如果不想要早衰，那就保持心情开朗、学会忘却不顺心的事、健康饮食、劳逸结合、注意仪表、防止过胖、关于交际、适度性生活、有病早治、坚持运动等，这些都有助于预防早衰。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
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（责任编辑：苏娇蓉）
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