一个人行不行就看身体的这些反应

　　一个人行不行就看身体的这些反应

　　什么时候是身体跟你开玩笑，只需做个小小的调整就可以恢复正常？什么时候又是病毒大规模进犯，需要我们必须严阵以待呢？

　　【症状一：体重突然升降】

　　最坏的想象：甲状腺功能紊乱、癌症。

　　专业提示：老年人发生甲状腺功能紊乱的比例大于年轻人。

　　实际情况：人的体重会由于水分的多少而上下波动2~3千克。秤有可能不准。

　　解决方法：选择一个固定的秤，而且坚持在每一天的同一时间称体重（建议在早上，没吃早饭之前）。

　　发生下列情况应去看医生：一个月内体重没有理由地突然减轻或者增加10千克以上是很不正常的，应该去医院做个全面的检查。如果伴随着体重的升降还出现了心率加速、出汗增多等症状时，则可能是甲状腺机能亢进的表现；如果伴随着体重升降有极度疲劳、情绪低落以及浑身发冷的症状，则可能是甲状腺机能减退。

　　【症状二：胸部疼痛】

　　最坏的想象：乳腺癌。

　　专业提示：胸疼是很正常的情况，尤其是随着激素水平周期的变化引起的月经期前疼痛。

　　实际情况：经期前的乳房胀痛。一些良性乳房肿瘤也会引起疼痛。

　　解决办法：经期前少吃含钠的食物，咖啡也要少喝为妙。多吃维生素E或者用一些有助减轻经前不适的月见草油。

　　发生下列情况应去看医生：肿块偏硬，无法推动，而且在经期过后仍然存在。

　　【症状三：腹部疼痛】

　　最坏的想象：子宫肿瘤、阑尾炎。

　　专业提示：大多数短时间的腹痛并无大碍。

　　实际情况：腹部胀气、经期间痛、胃冒酸水。

　　解决办法：休息。服一些抗酸的胃药。

　　发生下列情况应去看医生：疼痛难忍。伴有恶心、呕吐、发烧症状。疼痛加剧。疼痛集中在腹部右下侧。

　　【症状四：关节疼痛】

　　最坏的想象：红斑狼疮、纤维肌痛综合征、慢性疲劳综合征。

　　专业提示：上面三种疾病的发病率极低。

　　实际情况：过度劳累。

　　解决办法：休息或服用消炎药。

　　发生下列情况应去看医生：除了关节疼痛外，还伴随发烧、长时间疲劳或出现皮疹。

　　【症状五：淋巴腺肿大】

　　最坏的想象：淋巴瘤或感染艾滋病病毒。

　　专业提示：淋巴发炎导致淋巴瘤的情况很少。如果感染了艾滋病病毒可能还会有其他症状，如夜间出汗、舌头上长白斑、体重突然下降、干咳等。

　　实际情况：流感或者传染性单核细胞增多症肝炎。病毒所引起的急性传染病，病情轻者可以自然好转。

　　发生下列情况应去看医生：淋巴发炎持续三四个星期。

　　【症状六：长期口渴】

　　最坏的想象：糖尿病。

　　专业提示：年轻女性患糖尿病的比例很小，除非是过分肥胖或家族有遗传病史。要判断是否得了糖尿病，可以做一个尿检或验血。怀孕妇女如果得了糖尿病，有可能把病遗传给婴儿。

　　实际情况：很简单，你的身体需要更多的水分，尤其是在运动频繁的时候。

　　解决办法：每天喝8杯水，每杯约220毫升。做运动的话，再加1杯。

　　发生下列情况应去看医生：无论喝多少水，还是觉得渴。

（责任编辑：陈英子）