冬季是很多疾病的高发期，尤其要注意预防心脑血管疾病，同时，一些小毛病也不能忽略，因为冬天风很大而且很冷，所有很多人容易出现烂嘴角，其实这是一种病毒感染，那这种烂嘴角是怎么引起的？又该怎样预防呢？
孩子是这种烂嘴角的高发人群，主要是因为冬季天气寒冷干燥，唇很容易干裂，孩子们不自觉的就会去舔嘴唇，容易使口唇越舔越干而干裂发炎。当然成人也有可能发生，只是孩子的发生几率更大一些。
那为什么孩子更容易发生烂嘴角呢？来听听专家是怎么告诉我们的：首先是孩子挑食，这种烂嘴角主要的原因就是缺乏维生素B，挑食的孩子平时绿叶蔬菜、水果吃得少，因此就容易发生口角炎。
还有客观的因素，就是冬季空气干燥，口唇及皮肤容易干裂，再加上孩子觉得口唇干，会不自觉地用舌头舔，而唾液很快就会蒸发，结果越舔越干，越干越舔，使口唇干裂发炎。
第三个原因就是孩子本身皮肤敏感，皮肤保护屏障不好，也容易因湿疹、皮炎等引起口角炎。
那为了有效的预防冬季儿童口角炎，专家建议一些父母，首先要注意给孩子补充富含维生素B族、矿物质的食物，可以多给孩子吃一些如动物肝脏、瘦肉、牛奶、胡萝卜、新鲜蔬菜等。还有一点要提醒的就是，父母要纠正孩子舔口唇的不良习惯，指导孩子吃完东西要擦嘴，避免让甜腻的食物沾在嘴角。如果带孩子外出，最好为孩子口唇涂上少许甘油或儿童专用的唇膏等，这样可以有效的预防口角炎。
那对于成人也一样要预防口角炎，如果饮食中摄入的维生素B不足的话，可以直接选用一些品牌的营养品直接补充维生素B，在冬季，也会有很多的成年人因为体质较差，也可能感染上单纯性疱疹病毒，造成口角炎。如果是疱疹性口角炎更要引起重视，因为这种疱疹性口角炎还具有一定的传染性。
对于口角炎除了补充充足的维生素B族以外，最重要的是提升自身的抵抗力和免疫力，任何疾病的侵入都是因为身体的抵抗力下降，而冬季，外界气温的反复无常，已经很容易导致人们的抵抗力下降，因此，在饮食中多吃一些增强抵抗力、免疫力的食物，比如多只一些富含VC的水果，多吃一些富含蛋白质的肉类或者蛋类。
还可以适当的进行体育锻炼，这些有助于提升抵抗力和免疫力，还要注意的是，不能过多的熬夜，熬夜会导致抵抗力和免疫力下降。
（责任编辑：周婷）
- 上一篇：男性冬季不要盲目进补 认清体质很重要
- 下一篇：睡前做什么有助于睡眠
