人们意识到保护牙齿的重要性，因此从娃娃就开始刷牙，而且是一天2次，因为孩提时代有父母的约束，刷牙的习惯一直保持，但是很多长大的男孩女孩，尤其是现在的90后，整天沉迷在手机游戏和电脑游戏中，经常是半夜才睡觉，还有很多整天奋战在网吧内，通宵达旦，睡觉都感觉是浪费时间，刷牙的事情也早就抛在脑后了，而身边又没有人提醒，所以，这种不好的习惯也就这样养成了。
或许，你以为不刷牙而已，有什么大惊小怪的，其实，不然，牙齿的清洁与健康息息相关，这不，一个姓朱的小伙子睡前不刷牙，出大问题了，那这个小伙子究竟出了什么问题呢?接下来我们一起来揭晓答案。
小朱有个坏习惯，喜欢把零食放到床上，睡前或者半夜起来就吃一点儿，大快朵颐之后并不再去重新刷牙，把零食随手一放就继续呼呼大睡，“我就是吃不胖的身材，夜里吃也不担心。”他只关心是否能够长胖，因为他知道长胖不好，不喜欢自己胖。但是，他却忽略了牙齿的健康。
过了一段时间以后，他就出现了一些症状，喉咙干痒，有异物感，总想咳嗽，才知道问题的严重性，去医院检查，医生告诉他这是慢性咽炎，尤其是秋冬季节更容易罹患，难道仅仅因为睡前不刷牙就会引起这么严重的后果吗?我们看看专家怎么说。
专家告诉我们：如果睡前吃完东西不刷牙，口腔内的食物残渣会滋生细菌，从而导致牙周炎。而上呼吸道、口腔都属于一个“通道”，口腔内的细菌也会引发咽喉炎症。所以，千万别以为刷牙只是牙齿的问题，注意口腔清洁对预防咽炎也很重要哦。
而且近些年研究，牙齿不健康，还容易导致心血管疾病，所以，生活的习惯跟健康有着非常大的关系，千万马虎不得。
说到咽炎，虽然算不上是什么重大疾病，但是毕竟是炎症，而且是损害我们口腔和呼吸道，所以必须引起足够的重视，一旦成为慢性咽炎，病程就会拖的很久，甚至会引起其他器官的一些疾病。
咽炎的主要症状就是干咳，有时候像感冒，专家说：干咳、清嗓子是很多慢性咽炎患者不自觉的做法，虽说这样会暂时缓解不适的感觉，但并不是长远之计，因为这种干咳其实是一种恶性循环，一定要刻意打断。
但是切忌虽然咽炎也是炎症，但是千万不能吃抗生素，不仅对咽炎没有效果，抗生素用多了还会产生副作用，养成良好的生活习惯才是最重要的。
（责任编辑：邱天华）
- 上一篇：如何做好秋季胃肠养护？
- 下一篇：积极的心态有益于身心健康
