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世界杯将近 看世界杯健康全攻略

2014-06-11 08:57来源:99健康网

导语
世界杯精彩,但健康更重要,如果没了健康,怎么看世界杯?因此,为了能够健康的看完世界杯,接下来要给大家做一点健康的提醒。

  世界杯足球赛又将在万人瞩目中开始了,从6月13日开始,连续30天都将成为不眠之夜,每到这个时候,都会吸引成千上万的球迷和观众,因为世界杯足球是足球比赛中最高的档次,甚至不是球迷的人们也会关注,可见它的影响力非同一般,对于,那些球迷来讲世界杯更是不可多得的大餐,很多甚至把世界杯足球赛称为情敌,因为平时夫妻还可能会共进晚餐活共度良宵,可是自从世界杯开始,丈夫就不属于自己了,每天晚上什么都不干,只做一件事情那就是看世界杯,所以,恨的妻子们牙根都痒痒,却也无可奈何。

  我想女性朋友不要过于紧张,就放任他们一段时间吧,这个情敌只是暂时的,就让他们快活一阵子吧,你把这段时间让给“情敌”,他会感念你的好,会加倍对你好,如果你能够陪他看看世界杯,那他更会非常的感激你,那以后你想要什么还不是易如反掌之事,千万不要因为吃足球的醋,搞的剑拔弩张,那到会让他远离你了。

  当然,男性朋友们,虽然足球是你的致爱,但是也要注意健康,如果拿你的命来换一场球,你一定不干,即便是拿你的肝你肾来交换,你也肯定是不愿意的,但是,如果在看球的过程中不注重健康,那就等于你在用你的肝肾来做交换,世界杯是要看的,因为太难得了,毕竟四年才一次,但是健康也是要的,如果没了健康,怎么看世界杯?因此,为了能够健康的看完世界杯,接下来要给大家做一点健康的提醒。

  一、以下5种人千万不要熬夜看球。

  1、司机、高空作业、精密机床等工作都是富有危险性职业,因为它们在工作过程中需要高度的集中,一旦因为困倦或者分散精力,就可能发生事故,因此必须保证有充足的睡眠,不能熬夜。

  2、经常失眠的人不要熬夜看球赛,熬夜看足球会加重失眠,还有一些抑郁症和精神疾病的人熬夜看球会因为睡眠不足容易加重病情和诱发疾病。

  3、眼睛干涉的人和患有青光眼的人不要熬夜看球赛,因为看电视全神贯注,眨眼次数减少,分布在眼表的泪液会减少,干涩的症状会加重。而更容易导致眼压升高,青光眼急性发作。

  4、高血压、心脏病等有心血管系统疾病的病人不宜熬夜看球赛,因为体育比赛易使人激动,再加上熬夜辛苦,极易诱发疾病突发。

  5、孕妇和产妇不能熬夜看足球。

  二、看足球不可避免要吃宵夜,建议吃的清淡一些,少一些油腻。

  三、即使需要提神也要少喝咖啡

(责任编辑:邱天华)

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健康
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Q我都42岁了,感觉自己胸型不好看,如何让胸部饱满挺拔?

林煌主任医师

A

对于出现以上问题的女性,建议在饮食上多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的。比如:木瓜、鱼、肉以及富含蛋白质的食物,如新鲜牛奶,都有助于丰胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻等食物都能起到健胸的作用,但是要注意多吃。橘子、葡萄、柚子以及番茄等富含维生素C的食品能防止胸部变形,可多吃点。芹菜、核桃、红 腰豆等含有维生素E的食物。在生活里可以使用如Stwics丝蜜思的丰胸仪仪器防止下垂,做到饮食和按摩双结合改善以上症状。...[详细]

Q17岁可以用丰胸仪吗?这类产品安全吗?

林煌主任医师

A

引起发育不良的原因有很多如先天性卵巢发育不良、先天性无卵巢、慢性营养不良、遗传等都会引起胸部的发育不良。日常在饮食上应多吃含有雌激素高的食物,注意营养的均衡,确保身体处在一个健康发育的状态。此外通过物理手段如按摩胸部促进血液循环,以增进胸部发育,也是可以的。我们可以使用一些按摩产品如丝蜜思恒负压丰胸仪,配合做一些有助丰胸的运动到达丰胸目的。 最后要提及青春期女孩身体处于发育时期,不宜为追求瘦的身材而过度减肥,这对身体各个部位的发育都是非常不利的。...[详细]

Q丰胸仪能让胸变丰挺吗?长期用留下的印子会不会消不掉?

林煌主任医师

A

这是由于仪器在使用过程中受力于皮肤表层产生的正常压痕,一般几个小时内就会消除,当设备使用不当可能会出现明显压痕但仅停留在皮肤表层,也会逐渐淡去,无需过度担心。...[详细]

Q指甲紫色的 这是怎么回事呢

刘静副主任医师

A

甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。...[详细]

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