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美食吃不好也会水土不服

2014-05-29 09:51来源:健康报

导语
因舌尖上的美食火热播出,又掀起一股美食热潮,很多人都慕名到拍摄的餐馆尝试,那小编给这些吃货们提以下建议供大家参考。

   时下,最火的纪录片是什么?当然是《舌尖上的中国2》。它已经成为大江南北“吃货”的饮食指南,也成为无数文艺青年旅行前必做的功课。今天播出的美食,明日就会成为朋友圈晒图的热点,哪怕远隔千山万水,隔着春夏秋冬,“吃货”都会穿越时空将美食与朋友一起分享。

  该片中以高清画面呈现美食的烹调过程,令不少观众食欲大增,准备在家小试牛刀。但这些菜品并不适合每一个人食用,有些虽然是家常菜,但也要根据自己所处的地域,还有食材的成熟时节不同而有所差异。

  俗话说,靠山吃山,靠水吃水。在我们身边的食材也许是最适合我们体质的,所以也就有了一方水土养一方人的说法。例如牛奶,它是一种公认的近乎完美的食品,其中所含的营养物质非常丰富。但有些人喝牛奶后会出现胀气、腹痛、腹部不适,甚至腹泻等乳糖不耐受的症状。而新疆、西藏等地从小喝牛奶长大的儿童则很少出现乳糖不耐受的情况,这与其游牧民族的生活习性息息相关。可见一个地区有一个地区的饮食习惯。再比如南方地区,特别是广东、福建和江西部分地区的人一般只吃猪肉和鸡肉,很少吃牛肉,更不用提羊肉了。有些人不喜欢羊肉的膻味,而更多的人认为在温暖、潮湿的南方吃太多牛羊肉容易上火。可对于北方人来说,冬天御寒离不开牛羊肉。

  最近有一则报道说,上海一家小餐馆因为成为《舌尖上的中国2》的取景地出现门庭若市的情况,其中一道佳肴因为时节不对,很多辅料食材已经断货,要等到来年冬天才能供应。一些食客从大江南北汇聚于此,但因不能吃到心中的美味而怅然若失。他们认为现在冬天都能吃西瓜和青菜,怎么会因为食材问题而断货呢?这个餐馆绝对是一个负责的餐馆,为了客人的健康宁愿舍弃自己的经济利益。现代社会,反季节蔬果越来越多,它们不但营养价值不高,也会给身体造成不良影响,尤其青少年要谨慎食用,因为使用了激素的反季节水果会出现性早熟等问题。老人脾胃功能弱、代谢缓慢,本来就不宜吃大量水果和蔬菜,如果吃的水果和蔬菜中大部分还是反季节的,那么摄取的营养也会大打折扣。

  编后:《舌尖上的中国2》开播至今,其故事多于美食、内容太过煽情、抄袭等问题饱受争议。几乎每一集都遭受到“吃货”的批评,说其人文故事太多成了思想教育片,虽然屡屡戳中泪点,却没有过足美食瘾。此外,该片部分段落深陷“抄袭门”。如第一集《脚步》中藏族小伙采集野蜂蜜的镜头与BBC纪录片《人类星球》如出一辙。第三集《时节》讲述飞鱼的四个镜头照搬了BBC纪录片《生命》的素材。虽然《舌尖上的中国2》争议不断,但很多网友还是表示看完该片有种强烈的冲动,想要买回食材,回家给亲人做一顿饭。还有网友到网上购买食材,准备自己在家按照食谱制作美食,一饱口福。但专家表示,不要盲目跟风,要根据自己的地域特点来选择食材。在追求口感的同时,千万别忘了还有营养和健康问题。

(责任编辑:实习周婷)

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水土不服
注意
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    怀孕期间比较特殊,如果身体上出现了其他的异常表现,最好到正规的医院就诊,避免自行的胡乱使用药物,防止影响到胎儿的健康。同时也要好好的休息,养成良好的生活规律。

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    如果随着怀孕时间的延长,第二条杠如果越来越深的话那可能是怀孕了,或者是没有明显的加深有可能是没有怀孕,也可能是生化妊娠,最好是到医院去查血中的绒毛膜促性激素,如果是升高了,那确定就是怀孕了,这是最准确的。注意休息,观察着看。

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    后天性的白内障原因多种多样,年龄相关性白内障即老年性白内障的发病与多因素相关,如老年人代谢缓慢发生退行性病变有关,也有人认为与日光长期照射;另外全身性疾病,如心血管病、高血压、糖尿病等都与年龄相关性白内障相关;除此之外,外伤、药物等也可导致白内障。

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  • 我的胸部下垂加外扩,还严重缩水,身材都变了,很焦虑,怎么办呢?

    首先可以从减肥开始,少吃多餐,管住嘴迈开腿,每天坚持运动,锻炼到身体各个肢体,想要胸部饱满,可在进行胸部锻炼之后使用stwics恒负压美胸进行增胸,多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有?木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的,保持自己的营养均衡。

  • 26岁营养不良胸部很平自卑怎么办?

    青春期的营养不良导致的发育不良会影响到胸部的变化,成年之后如果存在胸部扁平的情况除了在膳食营养上做补充外,可以适当尝试外界物理按摩手段,使用恒负压Stwics美胸仪进行保养,平时可运动,提高身体素质,改善身体状况。

  • 胸部干瘪没有弹性有点蔫皮现象,要怎么改善调整呢?

    如果在饮食上也无法得到缓解,那么可以尝试一些物理按摩手段来试着缓解,通过stwics等恒负压丰胸仪方式改善,刺激乳房细胞促进血液循环,让胸部呈现饱满,达到丰胸的效果。 如以上均无效果建议还是就医治疗。

Q我都42岁了,感觉自己胸型不好看,如何让胸部饱满挺拔?

林煌主任医师

A

对于出现以上问题的女性,建议在饮食上多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的。比如:木瓜、鱼、肉以及富含蛋白质的食物,如新鲜牛奶,都有助于丰胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻等食物都能起到健胸的作用,但是要注意多吃。橘子、葡萄、柚子以及番茄等富含维生素C的食品能防止胸部变形,可多吃点。芹菜、核桃、红 腰豆等含有维生素E的食物。在生活里可以使用如Stwics丝蜜思的丰胸仪仪器防止下垂,做到饮食和按摩双结合改善以上症状。...[详细]

Q17岁可以用丰胸仪吗?这类产品安全吗?

林煌主任医师

A

引起发育不良的原因有很多如先天性卵巢发育不良、先天性无卵巢、慢性营养不良、遗传等都会引起胸部的发育不良。日常在饮食上应多吃含有雌激素高的食物,注意营养的均衡,确保身体处在一个健康发育的状态。此外通过物理手段如按摩胸部促进血液循环,以增进胸部发育,也是可以的。我们可以使用一些按摩产品如丝蜜思恒负压丰胸仪,配合做一些有助丰胸的运动到达丰胸目的。 最后要提及青春期女孩身体处于发育时期,不宜为追求瘦的身材而过度减肥,这对身体各个部位的发育都是非常不利的。...[详细]

Q丰胸仪能让胸变丰挺吗?长期用留下的印子会不会消不掉?

林煌主任医师

A

这是由于仪器在使用过程中受力于皮肤表层产生的正常压痕,一般几个小时内就会消除,当设备使用不当可能会出现明显压痕但仅停留在皮肤表层,也会逐渐淡去,无需过度担心。...[详细]

Q指甲紫色的 这是怎么回事呢

刘静副主任医师

A

甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。...[详细]

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