相亲被拒怒减肥 节食减肥身体难以承受

热门文章排行榜 >>2018-06-20 11:10来源:99健康网
导语

杭州一女装店的小老板,就是因为相亲时被拒绝,而茫目减肥的例子,可是,结局却不是她所能预料和掌控的。

  家里人安排给小相亲,见面第一次小梦就看好了对方,可谁知男方并未看好她,也就这样被婉言拒绝了。小梦一直是个好强且倔强的女孩,她认为男方看不上她的原因是因为自己太胖了,于是自此以后,她就开始了疯狂似的减肥计划。

相亲被拒怒减肥 节食减肥危害 节食减肥的坏处

  梦梦每天坚持不吃早餐,午餐也只是以粗粮(玉米、番薯)充饥,晚餐也基本上不吃的,一个月下来后她的体重由115斤减到80斤!虽然成效不错,但是却也因此留下了“病根”。

  梦梦整天都感觉浑身乏力、精神不济,连最重要的“大姨妈”也不到访了。为了减肥她简直是“走火入魔”了,她甚至养成了把吃进去的东西吐出来的习惯,还有,接下来发生的事情,让她有些后悔了,她只要用力咳嗽一下,就会有便便渗出,为了追求“苗条”,她把自己的身体都弄垮了。

  女人生性就是爱美的,婀娜多姿的身材,再加上优雅的谈吐,一定会为女性加分不少。然而,引起女性肥胖的原因有很多,比如:生孩子、心理压力、身体疾病等。

相亲被拒怒减肥 节食减肥危害 节食减肥的坏处

  不要以为不吃东西就可以达到瘦身的目的,事实上,节食减肥是不可取的,这样做会给自己的身体带来以下的危害:

  1、优质蛋白不足

  如果长期节食、不吃有营养的食物,那要如何吸取蛋白质养料呢?女性长期蛋白质含量不足的话,还可能出现皮肤暗沉、新陈代谢紊乱、内分泌失调、抵抗力下降等的迹象,简直是得不尝失。

  2、各种维生素不足

  维生素是人体不可或缺的重要元素,如果人体维生素缺失的话,就会引起肠胃及泌尿系统感染;会使胶原蛋白合成出现障碍;身体排毒功能出现障碍;抵抗力明显下降。

相亲被拒怒减肥 节食减肥危害 节食减肥的坏处

  3、体内蛋白质被消耗

  长期节食会引起营养不良,营养吸收不足时,就会让某些疾病钻了空子,这样一来身体的某些疾病及衰老就会不请自来。

  4、基础代谢率下降,成为易胖体质

  长期节食会使我们身体缺乏营养,为了维持生命的正常活动,基础代谢率会降低,从而,不经意的加入到易胖群体。

  5、极易反弹的更高

  越减越肥可不是空旋来风的,当减肥达到一定瓶劲后,就会出现再也减不下来的情况,很多MM会自暴自弃,开始恢复正常饮食。而此时脂肪细胞由于长时间被抑制,就像紧绷的弹簧恢复了原来的弹性,加速成长及扩张,因此,就会导致越减越肥的现象。(实习编译:李堃 审校:廖露)

(责任编辑:廖露)

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