世界睡眠日有两个国际版本，一是2001年国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起的全球性活动；另一个是由世界睡眠医学学会于2008年发起的一项健康计划。而引进中国后，中国的世界睡眠日也拥有自己的主题。
国际精神卫生和神经科学基金会世界睡眠日主题
2001睁开眼睛睡(Open your eyes to sleep)
2002开启心灵之窗，共同关注睡眠
2003睡出健康来
2004睡眠，健康的选择(Sleep! It's a Healthy Choice)
2005睡眠与女性
2006健康睡眠进社区
2007科学的睡眠消费
2008健康生活，良好睡眠
2009科学管理睡眠
2010良好睡眠有益健康
2011关注中老年睡眠
2012科学管理睡眠
2013关注睡眠、关爱心脏
2014健康睡眠 平安出行
2015健康心理，良好睡眠
2016年：“美好睡眠放飞梦想”。
2017年：健康睡眠 远离慢病。
世界睡眠医药组织世界睡眠日主题
2008睡个好觉，清醒生活(Sleep well, live fully awake)
2009清醒驾驶，安全到达(Drive alert, arrive safe)
2010良好睡眠，健康人生(Sleep Well, Stay Healthy)
2011良好睡眠，健康成长(Sleep Well, Grow Healthy)
2012轻松呼吸，轻松睡眠(Breathe Easily, Sleep Well)
2013良好睡眠，健康老去(Good Sleep, Healthy Aging)
注：世界睡眠医学学会设立的世界睡眠日定在每年三月的第3个星期五，因此每年世界睡眠医药组织世界睡眠日的日子都是不同的。
中国睡眠协会世界睡眠日主题
2009年世界睡眠日：“让孩子多睡一小时”
2010年世界睡眠日：“关爱儿童睡眠 多睡一小时”
2011年世界睡眠日：“关注老人睡眠 多睡一小时”
2012年世界睡眠日：“关注睡眠品质 多睡一小时”
2013年世界睡眠日：“自然深睡眠 多睡一小时”
2014年世界睡眠日：“健康睡眠，平安出行”
2015年世界睡眠日：“健康睡眠，多睡一天”
