台湾遭遇严重雾霾 五招减少雾霾的伤害

热门文章排行榜 >>2017-12-13 15:35来源:99健康网
导语

据媒体报道,最近台湾遭遇严重雾霾。其实冬季雾霾十分常见,台湾遭遇严重雾霾只是其中的一部分。那么在雾霾天我们应该如何减少伤害呢?

  近日,台湾媒体报道,今年台湾遭遇了非常的雾霾,11月29日开始,台湾的很多地区都开始出现了雾霾天气,能见度非常低,中学生和小学生都停止了在户外上课,只能呆在教室里,而随后台湾的发言人就雾霾的事情发表了言论,声称这次严重的雾霾可能三分之一来自气候,三分之一来自台湾的一些工业,还有三分之一可能来自境外,矛头直指中国大陆,说是因为中国大陆的空气污染,导致了东北季风讲这些雾霾吹到了台湾的上空。

台湾遭遇严重雾霾 如何减少雾霾的伤害 减少雾霾伤害的方法

  这简直是无稽之谈,大陆的有关发言人立即用一些数据驳回了这一说法,台湾的发言人也是自己打脸,因为中国大陆这边与台湾最近的城市的雾霾指数比台湾还低,怎么可能将指数高的雾霾吹到台湾去呢,相反的是因为大陆的雾霾指数低,因此东北季风帮助台湾吹散了一些雾霾,才使得近日台湾的雾霾有所减轻。

  这完全是一场自说自唱的乌龙。不过,现在全球的雾霾确实依然存在,虽然,今年我国的雾霾污染有所减轻,但是,雾霾依然可能随时出现,因此生活在地球上的人都不能掉以轻心,要随时做好对抗雾霾的准备,因为雾霾的危害大家已经知道,不是单纯的看不清楚前方的人和车,也不是单纯的空气不好,是因为雾霾里的PM2.5的颗粒可以进入人的肺部,并且用永久的驻扎在那里,将你的肺细胞的正常功能一点点的吞噬,随后可能肺癌还会找上你,因此,雾霾已经变成了一种可怕的致病源。

台湾遭遇严重雾霾 如何减少雾霾的伤害 减少雾霾伤害的方法

  那一旦发生雾霾,我们该如何应对?虽然雾霾可以伤害到我们的健康,但是只要我们做好防护,就可以免受雾霾的伤害。只要做到以下的一些细节,就可以给健康多一份保护。

  1、雾霾天气里不要去晨练,这一点主要是针对老年人,因为老年人比年轻人更喜爱晨练,但是清晨是雾霾最严重的时刻,而老年人的抵抗力相对较低,因此,晨练会导致雾霾更多的损害老年人的健康,因此,千万不要在天蒙蒙亮的时候去做室外锻炼,一定要等到太阳完全升起,雾霾逐渐散去的时候再出门。

  2、雾霾天气要慢开车或者少开车。雾霾天气会给交通带来很大的障碍,因为能见度很低,非常容易发生意外,因此,雾霾天里可以少开车,即使开车也要慢性。

台湾遭遇严重雾霾 如何减少雾霾的伤害 减少雾霾伤害的方法

  3、雾霾天气里外出要戴口罩。因为PM2.5都是通过鼻腔和口腔进入肺部的,因此,戴上口罩可以有效的防止这些有毒颗粒进入身体。

  4、雾霾天气别开窗。室外的空气已经严重污染,开窗户就会将这些污染的空气引进室内来,将室内的空气也污染了,因此,雾霾天气里最好紧闭门窗。

  5、多吃增加抵抗力的食物。很多疾病和抵抗力有关,因此,要多吃增加抵抗力的食物,才能更好的抵制雾霾对身体的伤害。(实习编译:李堃 审校:陈加勇)

(责任编辑:陈加勇)

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