减肥喝什么好 推荐九种减肥茶
如何有效的减肥呢？减肥的方法有很多，喝茶减肥就是其中的一种。那么你知道减肥喝什么茶好呢？下面就简单的介绍几种减肥茶。
减肥是女性朋友最为关心的话题，而且大部分的女性减肥的时候都是节食。其实这种方法虽然说可以让你的体重减轻，但是一旦自己的饮食恢复了，那么体重马上就会飙升回来。这就是为何很多女性朋友减肥之后反弹的十分严重。除此之外，减肥产品也是不少女性的首选，但是减肥产品并不好，这种方式也是会反弹。其实减肥特别的简单，茶不但可以有效的减肥，而且还不会损坏身体。
九种减肥花茶
1、百合花茶
百合是一种食药两用的食材，用百合花泡茶可以帮你清理肠胃、有效的排除体内的毒素。如果搭配玫瑰以及柠檬跟马尾草这三种食材，那么减肥的效果更佳。
2、薄荷茶
在我们的印象中，薄荷是解决口腔问题的好帮手。不过你知道吗？薄荷花不但可以清新口气，而且还是肥胖以及糖尿病的克星。想要减肥的朋友多喝薄荷茶准没错。
3、茴香茶
茴香茶可以帮你排除皮下多余脂肪中残留的废物，让你肥胖不起来。而且它还可以利尿发汗。但是想要减肥的朋友一定要注意，这里的茴香不是说被当做调味料的茴香，而是用茴香的种子。
4、甘草茶
减肥为什么要喝甘草茶呢？因为甘草茶宕可以帮你控制胆固醇、避免身体炎症的发生，最重要的是甘草茶可以有效的缓解糖尿病以及肥胖所带来的症状。
5、牡丹茶
大部分的人都觉得牡丹是不可使用，属于欣赏类的植物。不过从中医的角度来说，牡丹是可以入药的，对于肥胖、痛经有着一定的效果。因此减肥可以适当的喝点牡丹茶。
6、决明子茶
用决明子泡茶的话，那么它可以帮你清楚体内的宿便，让肠胃更加的活跃。
7、桃花茶
桃花茶是女性朋友最喜欢的花茶之一了，因为桃花茶不但可以美容，而且还能减肥瘦身，让你瘦得一塌糊涂。
8、马鞭草茶
很多人都不知道马鞭草也是减肥的好帮手，其实用马鞭草泡茶不仅仅只是减肥这么简单，马鞭草茶还能够帮助消化，对于腹胀的人来说非常的合适。同是还能有效的治疗头痛，不过要记得孕妇最好不要去喝。
9、迷迭香茶
迷迭香是一款味道十分美味的花茶，它的功效特别的多。迷迭香茶不但可以让血液的循环更加的通畅，最重要的是它可以帮助肥胖的人降低体内的胆固醇，帮你抑制肥胖的方法。
减肥是很多人都在说的事情，但是做到的人并不多。因此以上几种减肥茶只要在你上班的时候、睡前的是来上一杯，那么轻松甩肉根本不是问题。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
（责任编辑：陈加勇）
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