2015-10-12 13:30来源：99健康网
事实证明，生姜，这种具有增强免疫力的抗氧化香料，还可以通过降低炎症反应并减少肌肉痛来增强你的健康。关于生姜的最新研究发现，生姜可以促进你进行举重之后的肌肉力量的恢复。
此前，研究发现，生姜能平缓运动诱发的炎症和跑步或阻力训练引起的肌肉疼痛。2014年发表的另一项研究，显示，服用生姜补充剂六周后，男性耐力跑运动者中，因剧烈运动产生的免疫系统抑制细胞因子的水平较低。
总之，这些研究结果得到了一个可信的结论，应在你的饮食中加入更多的生姜——尤其是在秋天和冬天的低温下和感冒和流感季节开始时。明星厨师、《Clean Green Eats》一书作者Candice Kumai建议将新鲜的生姜加入油醋汁、肉类腌泡汁或煎饼中进行混合；多喝姜茶；或者制备一份增强免疫和促进锻炼能力的生姜冰沙。
生姜康复冰沙食谱如下，将下列成分混合在一起1分钟：
•1杯杏仁牛奶
•半个香蕉
•半个梨
•1.2杯希腊酸奶
•1.5杯冰
•1汤匙鲜姜
•1茶匙香草精
（实习编译：黄欢 审校：苏娇蓉）
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这种情况需要先完善肝部检查，包括肝炎病毒谱，肝胆脾彩超，肝脏功能和血常规，贫血方面主要查血常规还有贫血三项，如果都没问题的话可以补充多元维生素，加上归脾丸口服。
虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降，经过治疗治愈之后就不再有传染性，常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏，酮康唑乳膏，或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。
治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久，局部可以做做热敷理疗，如果痛的严重，可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。
雌激素常用补佳乐，检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了，再后半段加上黄体酮一起服用，效果更好
这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊，外阴这里用红核妇洁洗液清洗，头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。
多休息，不要过度活动，可以药物治疗，局部 热敷，一般可以逐渐恢复，不要着急。
这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗，比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏，疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。
如果出现咳血要及时就医治疗，检查一下原因，如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。
过敏性皮炎你可以口服复方甘草酸苷片加上氯雷他定片，局部外用糠酸莫米松乳膏治疗，而丹毒需要口服抗生素比如头孢克肟片，局部外用莫匹罗星软膏治疗。
