“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”这是一句俗语，但是揭示了一种现象，那就是冬季人们很容易困倦，特别想睡觉，人们都会有这样的体会，到了冬季，睡眠的时间往往比夏季更长一些，通常睡的也会更早一些，但是有些人依然感觉非常的困倦，早上该起不来还是起不来，白天该犯困还是一样犯困。
其实，这些跟自身的健康和体质有很大的关系，寒冷的冬季是一个进补的季节，冬季最重要的就是补肾，因为肾代表着一个人的元气，一个人如果元气足，就会有精气神，我们会发现肾气足的人声如洪钟，体态健硕，而肾气不足的人声音会比较细弱，提醒也是比较弱小，而这种肾气不足的人，在冬天就会感觉更加的疲倦，所以，就会经常犯困。
而如果，无论在什么季节都很容易犯困，那就要高度警惕了，也可能是身体发生了一些变化，也可能是罹患了肾炎，需要尽快去医院进行诊治。那为什么肾炎容易犯困呢？前面讲过了，肾是人的名门，是一个人的元气所在，肾主精，肾气不足，人的精气神就不足，而肾炎就是因为感染导致肾受损伤，也就会导致肾气不足，因此，得了肾炎的人通常的表现就是特别的疲劳，总想睡觉，总是犯困。
尤其是老年人，他们因为年长体衰，肾气元不如年轻人，而且他们往往都是退休在家，生活也是比较闲适的，可以随意安排，如果出现经常性的犯困，感觉非常的疲劳，一定要小心，千万不能大意，带着他们去医院进行检查，如果排除肾炎的可能性那就更好，可以建议他们做一些有意义的事情，缓解这种困倦的侵袭。
那肾炎除了会犯困，还有哪些表现呢？
肾炎的主要表现：乏力、犯困、会出现腰部疼痛，吃饭没有胃口、纳差，排尿的时候可以出现肉眼血尿，眼睑和下肢可能出现水肿，出现肾病性高血压，严重的话会导致肾功能异常，尿毒症，充血性心力衰竭等。
其实犯困还是肾炎早起的症状，如果，出现连续的疲劳和犯困，一定要尽早去医院进行排查，这个时候如果抓紧时间治疗，效果就会更好，如果这个时期不在意，导致病情迁延，变成慢性肾炎，那愈后也不是很好，甚至发展下去最终导致肾功能不全，尿毒症，那就是进入一个不可逆转的过程，最终可能死于肾脏衰竭。
人一定要读懂身体发来的信号，千万不能大意，看似小问题，背后却隐藏着大危机。
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