身体是一个非常精密的仪器，每天不休止的运转着，同时身体也是一个非常大的化工厂，每天不停的加工营养物质，但是同时也会不停的产生毒素，有的毒素可以通过大便和小便排出体外，可是还有一些毒素很难一下子排出体外，就窝藏在身体里，慢慢造成对我们健康的伤害，这些毒素可能开始的时候病没有什么明显的伤害，但是日积月累，就会出现大问题。打个比方，身体好比是一个大房子，把这些毒素比作纸屑，如果往大房子之中丢一片纸屑，对房子的使用是没有任何影响的，但是如果每天丢一点纸屑却从来不捡出去，再大的房子都会有堆满纸屑的那一天，到了那一天，房子的功能就完全失去了，所以，千万不要小看这些窝藏在身体的毒素，最终会将我们的健康彻底的摧毁。
那最容易窝藏在身体里的有哪些毒素呢？接下来我们来认识这8大毒素。
1、宿便
这是最毒的。一日不大便，胜抽三包烟。宿便就是不能按时排出体外而留在肠道内的毒素，这种毒素可以从新回到血液当中，加强肝脏的压力，而且，还会增加直肠癌的患病几率。
2、坏胆固醇
我们把低密度脂蛋白称作坏胆固醇，因为它可以破坏血管壁，使得血管的弹性越来越差，就是这种坏胆固醇导致了高血压、心脏病等，心脑血管疾病的死亡都是它惹得祸。
3、血液粘稠
血液粘稠意味着血液中有很多的脂类垃圾，导致血流速度缓慢，非常容易造成脑血栓。
4、内脏脂肪
脂肪本应该长在皮下，可是这种脂肪如果在内脏都占满了，那内脏的病变就会随之而来，这种毒素最容易产生在肥胖人的身上。肥胖的病人有脂肪肝，还会发生心脏病。
5、高血糖
血糖是要控制在一定的水平才能维持身体的健康，如果血糖升高，就意味着血液中糖的浓度过高，就会影响身体很多脏器的健康，糖尿病是批发很多疾病的根源。
6、自由基
这是一种最可恶的毒素，因为它的存在人才会变得衰老，因为它的存在人才会得癌症，而且，它无处不在，是人类健康的大敌。
7、乳酸
这是会窝藏在人的肌肉中的一种毒素，长期积累会诱发风湿病、癌症等。
8、酒精
这是一种外来毒素，是人们自己给自己灌进来的毒素，这种毒素最伤害的就是我们的肝脏、胃以及肾脏，前面的7大类毒素已经让人们的健康受到很大的侵袭，可是人们却非要给自己再增加一种毒素，因此，我们称酗酒者就是慢性自杀。
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