如何判定自己是否亚健康

热门文章排行榜 >>2013-04-26 14:32来源：99健康网

导语

亚健康即指非病非健康状态，是一类次等健康状态，也因此，很多亚健康患者并不把病情放在心上，错过了最好的治疗时间。

　　2006年4月8日在北京举办的“21世纪中国亚健康市场学术成果研讨会”提供的有关统计资料显示，最明显的有以下七个方面症状。

　　1、神经系统症状：容易疲劳，常感头疼、头晕、记忆力差。

　　2、精神心理症状：莫名其妙地出现心烦意乱，遇到小事易生气、紧张和恐惧。

　　3、睡眠症状：入睡较困难，凌晨易早醒，夜间常做恶梦。

　　4、泌尿系统症状：性功能低下或性要求降低，尿频、尿急。

　　5、心血管症状：上楼或走动时感到心慌、气短、胸闷、憋气。

　　6、消化系统症状：对饭菜没胃口，有时饿也不想吃，吃起来也没有滋味。

　　7、骨关节症状：常感到腰酸背痛或浑身不舒服，活动时脖子关节会“咯咯”作响。

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