许多女生都很羡慕”神仙姐姐”刘亦菲的苗条身材,和吹弹即破的水嫩肌肤,都想知道她有哪些保养秘籍,小编为大家整理出刘亦菲的私房养生招,供大家参考学习。
有时,她也会慢跑几圈,放松身心。
⑥.锻炼韧带柔软肌腱和关节
学舞蹈的刘亦菲虽然会经常锻炼韧带,她提醒大家每天起床后不要忘记全身的伸展动作,它可以让肌肉醒来,还可以柔软肌腱、韧带、关节。
⑦.清淡饮食+植物纤维护好胃
艺人非常忙碌,胃病最容易缠上忙碌的工作者,刘亦菲从不会轻视胃病的威胁性。刘亦菲已经改掉了吃零食的坏习惯,她还会常吃植物纤维量多的食物,适当增加脂肪摄入量,少食辛辣类及刺激性食品。
⑧.饮食+按摩护好乳房
刘亦菲的胸部丰满圆润,她会适量吃些鱼、肉和乳制品,可以增加少量脂肪,供给乳房充分营养,使其保持丰满,另外精油按摩乳房的方法也是明星常用的保健乳房方法。
(责任编辑:林羡芬)
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。