抑郁症女孩欲剃光头 4招远离抑郁症

热门文章排行榜 >>2017-08-18 15:49来源:99健康网
导语

最近美国一名抑郁症女孩想要剃光头。发型师发现女孩情绪有问题,因此耐心的帮她打造一个好看的造型,为此抑郁症女孩心情大好。抑郁症是常见的疾病,那么你知道抑郁症的原因以及预防吗?

  美国有一名患了抑郁症的女孩,因为没心情打理头发而导致头发打了结无法梳理,于是,她来到了一家理发店准备把头发全部剃掉,可是这家理发店的理发师傅发现了她的情绪不对,没有按照她的要求将头发剃光,而是耐心的花了10个小时为她塑造了一个非常时尚的造型,这个少女看到这个造型之后心情也好了很多,现在已经返回校园上课了。

抑郁症女孩欲剃光头 如何预防抑郁症 抑郁症的原因

  一个发型师可以如此耐心的对待一个抑郁症的女孩,真心的给他点赞。同时也提醒我们目前社会上存在心理问题的人真不少,我们除了要好好的对待她们之外,更重要的是让她们加强心理建设,让更多的人远离这种心理疾病。

  抑郁症已经成为一种严重的心理疾病,一些患上此病的人不仅生活中会出现问题,甚至经常会出现自杀的想法,去年去世的一个男演员就是因为患上了抑郁症才自杀的,只有26岁,非常的可惜。

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  现在人们生存的压力和发展的压力都很大,如果面临着这些压力没有强大的心理,是很容易被压垮的,那我们来看一下导致抑郁症的原因以及如何远离这种疾病?

  导致抑郁症的原因:

  1、遗传因素。如果家里曾经有人患上抑郁症,那么后代中也会有人患上抑郁症,如果是父母双方都患有抑郁症,那这种遗传现象就更加的明显。

  2、生化因素。目前究竟是什么原因导致抑郁症的发生还不是很清楚,但是,研究发现患上抑郁症的人大脑的神经分泌出现功能紊乱,这个比例达到93%以上,后来确定为生化因素导致抑郁症。

  3、性格的原因。有一些人性格不够开朗,比较悲观,自信心差,这些在少年时期形成的性格,成年之后可能成为抑郁症的隐患。

  4、突发事件的发生。比如亲人的突然离去,生活突然的变故,人际关系变得紧张等,这些因素会诱发抑郁症的发生。

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  那在生活中如何预防抑郁症

  1、不断的进行心理建设。让自己的内心变得更强大,遇到任何事情都要以积极的态度去应对。提高自身抗挫折的能力。

  2、学会释放压力。当感觉压力很大的时候要学会减压,可以做一些让自己感觉快乐的事情,可以把自己的心情写成文字进行释放,也可以找好朋友谈谈心,或者把自己的困惑和家人说说。

  3、参加体育锻炼这是一种非常好的方法,不仅可以增强体质,还可以减轻心理的压力,平时多参加一些体育活动有助于心理健康

  4、寻求心理医生的帮助。如果感觉自己的情绪很低落,心情很糟糕的时候,或者已经出现了一些轻微的抑郁症状,这个时候可以去找心理医生进行疏导,就可以尽快的治愈。(实习编译:李堃 审校:陈加勇)

  推荐阅读:抑郁症已成为世界第四大疾病 为何会抑郁

(责任编辑:陈加勇)

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