高温来袭 大妈后备箱上烤虾

2017-05-31 08:38来源:中国网

本文导读:据了解,端午节期间北方处于高温模式,不少人都被热得不行。据悉,一名济南大妈竟然在后备箱上烤虾过端午。高温下大妈后备箱烤虾瞬间走红网络,那么高温来袭我们吃什么好呢?

便秘介绍

便秘(constipation)是指排便频率减少,一周内大便次数少于2~3次,或者2~3天才大便1…[详细]

  你知道高温天气的来袭会给我们带来哪些好处吗?高温带来的最大好处就是烧烤不用火。最近一名大妈就在高温下用后备箱靠着虾吃,一起去看看吧。

大妈后备箱上烤虾 高温下后备箱上烤虾 高温吃什么好

  大妈后备箱上烤虾

  北方再遭热浪炙烤,5月28日,山东济南,按察司街明湖小区,一位大妈在汽车后备箱上体验烧烤大虾、肉、红薯、以及煎鸡蛋

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  高温如何防暑

  1.室内空调温度不宜设定过低,更不要长时间呆在过冷的房间中,开空调的房间要注意通风换气。

  2.出汗过多不仅使体内的水分丢失,而且还会丢失大量钠、钾,因此劳动和运动大量出汗后,不宜大量饮用白水,应适当补充些淡盐(糖)水,因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多,约占汗液的0.5%左右,不及时补充盐分,则使体内水、盐比例严重失调,导致代谢紊乱。含钾高的食物有香蕉、豆制品、海带等。

  3.随时喝水,夏季防暑小窍门,不要等口渴了再喝。可以饮用自制的防暑饮料,如绿豆汤、西瓜汁、菊花茶等。

  4.穿透气性好的、浅色的棉质或真丝面料衣服,外出不要赤膊。烈日下长时间骑车最好穿长袖衬衫,或者使用披肩,戴遮阳帽。

  5.夏季高温,紫外线过强,出门时戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞。

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  高温天吃什么食物好

  1.冬瓜

  含有人体必需的多种微量元素,但不含脂肪,它含有丙醇二酸,能抑制糖转化为脂肪,防止人体内脂肪的堆积,有消肥降功效。人一旦中暑、发烧、头晕时,可用冬瓜500克煮汤,1天喝3次,每次1大碗,有明显的疗效。把冬瓜切成小块擦痱子效果甚佳,用1000克冬瓜同鲤鱼1条煮汤吃,有良好效果。

  2.苦瓜

  苦瓜含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁等多种物质。特别是苦瓜素有很高的药用价值,它可以刺激唾液、胃液分泌,增强食欲,降低血糖,又可以消去烦渴,是消热防暑的佳品。

  3.西瓜

  西瓜味道甘甜多汁,是夏天解暑解渴的必备水果,可以清热消烦、止渴解暑。

  4.桃子

  桃子是夏季的典型水果,美味而且营养价值很高,有补益气血,养阴生津的作用。

  5.火龙果

  火龙果营养丰富,花青素含量较高,还富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白。有预防便秘、促进眼睛保健、美白、瘦身、防大肠癌等功效。

(责任编辑:陈加勇)

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