每年都有不少的国家以及地区遭受雾霾的袭击，雾霾严重危害我们的呼吸道系统，肺部等。那么雾霾天如何减少伤害呢？常吃这几种食物吧。
韩国91人因雾霾起诉中国
据韩联社24日报道，由韩国环境财团代表崔律和律师安庚载牵头的粉尘危害赔偿诉讼团23日向首尔中央地方法院再次递交诉状，起诉韩国和中国政府，要求赔偿粉尘污染对他们造成的精神伤害。
报道称，崔律和安庚载等7人曾于4月5日向首尔中央地方法院递交过诉状，但由于现在要求一起参加诉讼的人员规模增大，于是将上次诉状撤回，重新递交。此次联名递交诉状的人数达到91人，韩国学界、医疗界、文化界等各界人士均有参与。
此次诉讼主张与第一次递交时基本相同，即提出“中国作为国际社会的一员，有责任把污染物控制在可接受的范围内，但认为中国在治理污染方面还未达到应有的力度”。诉状同时指出，韩国政府在治理空气污染方面也没有拿出适当的对策，甚至连污染物的来源都未能掌握。韩国纽西斯通讯社援引他们的话说，近期以来韩国国内的粉尘污染程度已完全超出国民的忍耐范围。
韩国“焦点新闻”称，他们在诉状中要求的赔偿额为每人300万韩元（约合1.8万元人民币），如果胜诉，其所得2.73亿韩元赔偿金将全部捐赠。安庚载称，该诉讼的胜负本身并不是关键，关键是想以此推动韩中两国尽快建立合作机制，共同拿出适当的治理措施。
韩专家：简直是在国际上丢脸
韩国首尔市立大学大气环境工程系教授金信道说，韩国政府曾称可吸入颗粒物的85%来自汽车尾气，今年却说来自中国。韩国亚洲大学预防医学系教授兼环境运动联合代表张栽然称，政府声称原因在于中国的依据是“只有刮西风时，浓度会逐渐上升”，若以此为由向中国提出抗议，简直就是在国际上丢脸。韩国庆熙大学环境工程系教授金东述表示，针对中国的“外部影响论”，韩国政府逐渐疏忽了在本国改善可吸入颗粒物和细颗粒物排放的问题。
这个问题不仅在学界引起重视，还成为电视节目的讨论话题。在韩国JTBC电视台20日晚播出的节目《舌战》中，韩国作家、前保健福祉家庭部长官柳时敏和律师全元策就韩国雾霾问题进行辩论。在节目中时常“针锋相对”的二人却就一个结论达成共识——“怪中国？先从查明原因开始”。全元策说，有观点认为，造成韩国雾霾的内部原因是用煤炭火力发电等。柳时敏称，在不受中国影响的国家也同样存在雾霾问题，环境部指责中国不能让人信服。
1.莲藕
莲藕生食，能清热润肺，凉血行瘀。如将鲜藕压榨取汁，其功效更佳。古人常以鲜藕汁、鲜梨汁、鲜荸荠汁、甘蔗汁等混合，用于治疗热病口渴伤阴，焦躁难解。莲藕熟吃，可健脾开胃，止泻固精。老年人常吃藕，可以调中开胃，益血补髓，安神健脑，延年益寿。
2.百合
百合多年生草本球根植物，味甘淡，性平，有润肺、养肺、止咳、养血安神的作用。除含有淀粉、蛋白质、钙、磷、铁等营养素外，还含有秋水仙碱等多种生物碱。这些生物碱成分具有养心安神、润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。
3.豆浆
将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。营养非常丰富，不同种类的豆磨成的豆浆还有相应的独特益处。含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸以及铁、钙等矿物质。除了易吸收外，里头所含的麦氨酸还可防止支气管炎平滑肌痉挛，从而缓解支气管炎，减轻肺的负担。
4.蘑菇
蘑菇可以提高肺脏的抗毒能力，它可以很好地养肺滋阴的功效，可以抗击毒素。
5.黑木耳
黑木耳含有植物胶原成分，具有较强的吸附能力，它可以将呼吸进入人体中的灰尘、杂质、垃圾等集中吸附排出到体外去，从而达到净涤肠胃，养肺清肺的目的。
6.山药
多年生草本植物，块根圆柱形，含大量淀粉和蛋白质，还有维生素、脂肪、胆碱等成分，以及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。
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