下半年首个寒潮预警 御寒小妙招学起来

热门文章排行榜 >>2017-11-12 23:36来源:99健康网
导语

你知道吗?下半年首个寒潮预警来袭了。据悉最近三天都会出现大降温的情况。那么你准备好御寒了吗?

  你知道吗?立冬已经过去好几天了。立冬节气是冬天的首个时机,这个节气的到来就意味着冬天已经来了。冬季在我们的眼中都是冷、干燥,寒冷是最为典型的标志。很多人在寒冷的天气下常常生病,那么你知道我们应该怎么去御寒才能避免疾病的骚扰呢?其实每年的冬天都有好几个寒潮来袭,因此学会御寒尤为重要。那么,接下来就去了解一下怎么御寒才能度过冬天。

下半年首个寒潮预警 如何御寒 御寒的方法

  下半年首个寒潮预警

  你知道寒冷是多么的“喜欢”我们吗?立冬才刚刚过去,下半年首个寒潮就来袭了,这是要冻死的节奏吗?据媒体报道,在11月8号这天,最权威的中央气象台发布了首个寒潮预警信号。据了解,最近两三天全国大部分的地区都会出现大降温的情况。西北、内蒙还有黄淮等地区将会下降6度左右,当然在内蒙古的中部地区以及辽宁的北部地区最低可降低10度。

下半年首个寒潮预警 如何御寒 御寒的方法

  如今寒潮已经来袭了,那么你做好御寒的准备了吗?这些的寒潮来得有点快,很多人都来不及做好御寒工作,那么下面就教教大家一下简单的御寒小妙招,让大家都能经受住寒冷的考验。

  这么做能御寒

  1.衣着方面

  面对寒潮最简单的方法就是衣着上面的保暖啦。出门来个全副武装,身厚厚的大衣,裤子、头顶毛茸茸的帽子、肩披帅气的围巾。友情提醒,在衣服的选择上面最好是选择深色的,因此这有利于吸收太阳热量,为我们增温。当然,不要忘记了在买个手套哦。

  2.出门双手不放袋

  很多人在寒冷的天气来袭时都会把手玩口袋里揣,其实这样只会更加的寒冷。你可以在走路的时候甩动自己的双手,让身体热起来。

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  3.运动防寒

  想要御寒就要动起来,寒冷的天气会让我们变懒,不要去运动,这样会导致我们更加的害怕寒冷。因此我们要加强锻炼,提升身体的适应能力。毕竟衣物只是辅助的,只有身体的抗寒力上涨才是根本。

  4.护脚

  据了解,在冬季最应该注重脚底的保暖。因为一旦脚底受寒了,那么各种疾病就会找上门。因此每天晚上可以泡泡脚,穿个棉鞋保暖吧。

  5.吃点食物御寒

  想要御寒我们可以从饮食下手,生活中有不少的食物都是可以帮助我们对抗寒冷。比如说,辣椒、羊肉、鲫鱼还有海蜇等都是最佳的选择。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:陈加勇)

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