61岁超嫩模奶奶 盘点女人不老的秘密(2)
61岁超嫩模奶奶，保住自己的容颜，看起来只有30岁的样子。每个女人都希望自己能够容颜不老，女人不老的秘密是什么，你想知道吗？
结果如何呢？这些人除了低密度脂蛋白胆固醇和压力均有降低外，他们的核糖体蛋白酶增加了29%。这种酶能修复并延长染色体终端，即染色体末端的小蛋白混合物，对免疫系统和延长寿命起着重要的作用。如果核糖体蛋白酶少，人就很容易患心脏疾病和癌症，而且没有能力预测生病。
2、锻炼
与心爱的人一起散步，可以谈论白天发生的事情；一起打网球，还能增进彼此的感情。积极的生活态度真的能延长你们俩的寿命。想想《飞屋环游记》，如果可以两个人一起追寻梦想，真的很美。
3、散步
如果五分钟之内走不了四分之一英里（1英里=1.6公里），那么你在三年之内死亡的机率是相当高的。
4、戴古莱手珠
忙碌繁琐的工作、紧张高压的生活、情感细腻的女性更易感到心情压抑，情绪低落，更严重的会失眠易怒。而走红欧洲被誉为四大有机宝石之一的古莱手珠，具有镇心安神，消除烦恼业障、调养身心的功效，长期佩戴可改善失眠。
5、凡事做最好的期望
通过对妇女健康提倡协会10万名妇女进行的研究发现：时刻保持乐观的人比悲观主义者的寿命长。
6、关心爱人
密歇根大学的研究人员经过7年的研究发现：尽管人人都有压力，但是会照顾伴侣的人早逝的几率能降低36%。
8、参加群体活动，避免孤立。
9、少吃肉
一项对545000美国人进行了十年的研究发现：每天吃4盎司肉的人早逝的几率是每天只吃1盎司肉的人的30%。
（责任编辑：苏娇蓉）
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