据报道,浙江女子在雾霾天戴美瞳出门结果患上了结膜炎。雾霾对人体的危害非常大,那么你知道雾霾天会引发哪些疾病吗?
雾霾既然会引发这么多疾病,那么我们应该怎么做才能有效的保护好自己呢?
1、保持平常心。不要过度恐慌,反而给自己增加压力,不利于身体健康。
2、出门尽量戴口罩。现在说的KN90、N95口罩,其实是针对PM2.5说的,定义上如果口罩对小于2.5微米颗粒的捕获能力为90%,则为KN90,如果捕获能力为95%,则为N95。这两个都管用,也属于医用的防护口罩。
3、减少户外运动。对于毒雾天气,大众还是多待在室内好点,这里就涉及到室内环境的改善了,空气净化器、加湿器什么的也可以,关了门窗好好工作或者聊天也好。尤其是小孩和老年朋友,还是多在家,减少雾霾天气的户外运动为好。
4、饮食清淡。清淡为好,多饮水。
5、种植雾霾植物。家里多种养能净化空气的植物,比如芦荟、吊兰等。
(责任编辑:陈加勇)
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。