肺癌不是吸烟的专利 五大导致肺癌的原因

2017-04-20 11:01来源:北京晚报

本文导读:在很多人眼中,肺癌就是吸烟所导致。不过数据显示,肺癌不是吸烟人群的专利。部分的肺癌患者并没有吸烟史,下面就详解一下导致肺癌的原因有哪些?

  每天都会有癌症的发生,然而在所有的癌症中,肺癌的死亡率跟发病率是最高的。那么你知道如何预防肺癌吗?

哪些原因导致肺癌 如何预防肺癌 预防肺癌的食物有哪些

  肺癌不是吸烟人群的专利

  据相关数据显示,在同样背景下,吸烟人群的肺癌发病率是不吸烟人群的17倍。尽管医学界认为吸烟是导致肺癌的高危因素之一,然而肺癌却并非吸烟人群的“专利”。

  部分肺癌患者并无吸烟史

  近年来,随着中国各地区控烟条例的陆续出台,在罹患肺癌的患者当中,有吸烟史的患者正在逐年下降。“在我接触到的临床患者中,有至少50%的患者并无吸烟史,而且女性肺癌患者比例正在逐年攀升。”国家癌症中心中国医学科学院肿瘤医院副主任医师李宁告诉记者,吸烟的确会对肺癌的产生造成一定影响,在他接触到的临床患者中,一般有吸烟史的患者多罹患肺鳞癌,无吸烟史的患者多罹患肺腺癌。需要注意的是,环境因素、遗传因素、生活习惯、精神状态等很多方面都会对肺癌的产生造成不同程度的影响。

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  既然吸烟只是导致肺癌的其中一种,那么你知道还有哪些原因导致肺癌的发生吗?

  五大常见的肺癌原因

  1.电离辐射

  大剂量电离辐射可引起肺癌,辐射的不同射线产生的效应也不同,如日本广岛释放的是中子和仪射线,长崎则仅有仅射线,前者患肺癌的危险性高于后者。

  2.空气污染

  我们周围的空气变脏了。厂矿和车辆排放的废气、粉尘直接吸入气管,损害肺功能。比这更糟糕的是貌似干净、清新的室内空气,其污染程度高出室外5~10倍。在现代建筑中,中央空调通风系统是大楼的“肺脏”,但这两个字完全可以倒过来,称为“脏肺”。

  3.过劳

  当“过劳模”成为现代人工作的典范,身体也开始变得虚弱多病。中医认为,人体应该顺应四季的变化调整作息时间。秋冬季节自然界的阳气开始收敛、沉降,我们应当早睡早起,保养阳气,这对肺有好处。但是“过劳模”们睡在午夜、醒在晌午,疲劳直接影响了肺健康,免疫力也就一降再降。

  4.药物

  除了肝、肾之外,肺也属于容易遭受药物伤害的器官。例如药物性肺炎,多为对青霉素等药物过敏所致,会出现低烧、咳嗽、气急、胸闷、多痰的症状哮喘、肺水肿、肺纤维化、肺栓塞等也有可能是药物引起。

  5.疾病

  肺功能损伤呼吸系统容易出现病变,同时一些直接侵犯呼吸器官的疾病,如感冒、支气管炎、哮喘、肺气肿又会加速肺功能的损害。

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  预防肺癌的方法有哪些

  1.远离厨房油烟污染

  据统计,油烟中含有的致癌物质是一根香烟的几十倍。因此,在厨房做饭时要做好排烟工作。特别是家庭主妇,不要盲目地喜欢那些高温煎炸食品,对人体没有任何好处。油烟机的效果并不好,开窗,迎接自然风,才是最好的办法。

  2.积极进行体育锻炼

  体育锻炼可以增加肺活量,增强自身的免疫力,提高身体的健康水平。研究证实,那些经常参加体育锻炼的人,罹患肺癌的几率比普通人低很多。每天进行一次二十分钟的体育锻炼,就能让人精神倍加,免疫力增强,降低患癌症的风险率。

  3.保持合理健康的体重

  超重和肥胖对于一个人来说都不是好事。因为,严重肥胖和超重的人,肺部承受着更大的一个压力。哥伦比亚大学研究发现,在美国,肥胖成年人中,患肺癌的比例更高。因此,保持健康的体重,做到饮食有节律,是健康的保证。

  4.远离环境污染

  对于大气污染来说,是我们无法避免的大环境。出门时,记得带上消毒口罩。防止空气中有毒物质吸入肺中。对于小环境污染—即室内污染,应当尽量避免。如果无法避免,就要多开窗通气,经常外出进行肺部空气对流,减少与污染环境接触时间。

  5.重视并坚持体检

  每次体检都要做胸片正侧位检查。专家指出:20年以上烟龄的,就属于肺癌高危人群。这些人尽量每年做胸片检查,对疑有问题的病例,再进行详细检查。只要如此坚持体检,可做到早发现、早治疗。因此体检是预防肺癌方法之一。

  预防肺癌的食物

  1.菠菜

  菠菜中含有多种抗氧化物,有助于预防自由基损伤造成的癌症。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的几率至少降低一半。

  2.胡萝卜

  其富含的胡萝卜素能够起到抗氧化剂的作用,通过清除体内自由基,预防肺癌。胡萝卜素在体内可转化为人体不可缺少的营养要素维生素A,可防止正常细胞癌变。

  3.花椒

  花椒是厨房里一味必不可少的调料,椒香四溢也是形容一种让人食指大动的香气的,水煮鱼、辣子鸡等的烹调都离不开花椒。花椒含挥发油、生物碱、香豆素和有机酸,具有局麻、镇痛、抗炎、抑茵、抗氧化、抗肿瘤、杀虫等药理活性。

  4.大蒜

  许多研究都证实大蒜具有防癌抗癌能力,大蒜中的脂溶性挥发性油能激活巨噬细胞,提高机体的抗癌能力,还含有一种含硫化合物,也具有杀灭肿瘤细胞的作用。

  5.玉米

  玉米含有大量的硒和镁元素,硒能加速体内过氧化物的分解,使恶性肿瘤得不到氧的供应而衰亡。而镁一方面能抑制癌细胞的发展,另一方面能加强肠壁蠕动,促使体内废物排出体外,这对防癌也有重要意义。其次,玉米中含有谷胱甘肽,能使致癌物质失去活性并通过消化道排出体外。

(责任编辑:陈加勇)

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