玛卡有壮阳效果吗 哪些人适用玛卡

热门文章排行榜 >>2015-12-04 15:35来源:99健康网
导语

玛卡是咖啡的一种吗?当然不是,这和咖啡没有一丝的关系。曾经有一段时间卷起了玛卡热,据说这种玛卡有壮阳效果。接下来一起探个究竟。

玛卡有壮阳效果吗 玛卡能壮阳吗 哪些人适用玛卡

  什么是玛卡?玛卡突然间兴起,许多人卷起了一起喝玛卡热,这玛卡到底有何功效呢?

  不知道从什么时候开始,“玛卡”这个词成了男人之间“不得不说的秘密”。前不久,玛卡产品因为被宣传具有增强性功能功效而得到大卖。然而好景不长,网上又有报道称,玛卡并不具有提高性功能的功效。那么,玛卡究竟有无壮阳功效?哪些人对玛卡并不适宜?昨天,东南大学附属中大医院中西医结合男科主任金保方教授说,真正的地道玛卡确实可提高男性性能力。

  玛卡是什么

  玛卡产于南美洲安第斯山脉的一种十字花科植物。叶子椭圆,根茎形似小圆萝卜,可食用,是一种纯天然食品,营养成份丰富,有“南美人参”之誉。玛卡的下胚轴可能呈金色或者淡黄色、红色、紫色、蓝色、黑色或者绿色。淡黄色的根最常见,形状、味道也最好。玛卡富含高单位营养素,对人体有滋补强身的功用。

  玛卡原产高海拔山区,适宜在高海拔、低纬度、高昼夜温差、微酸性砂壤、阳光充足的土地中生长;分布于南美安第斯山脉,人工种植于秘鲁中部和南部,中国的云南和新疆等地区,有较大面积的适种土地。

  玛卡壮阳功效备受争议

  近半年来,38岁的钟先生(化名)发现自己的性功能似乎出现了一些问题,每天都觉得非常疲劳,对着美貌的妻子也总是提不起欲望,即使是与妻子过性生活,也总是草草了事。这不仅让钟先生自己觉得没面子,也让妻子颇有微词。

  为了提高自己的性能力,钟先生也尝试过不少偏方,但是效果并不理想。前不久,钟先生看到网上有关于玛卡的宣传,称玛卡对于强身健体、提神醒脑、调节内分泌系统、提高性能力都有着明显的功效。正当钟先生准备入手一些时,却又在网上看到了另一篇声称玛卡并无提高性能力功效的文章。这玛卡,究竟是该买还是不该买?

  地道玛卡有提高性功能作用

  有这样困惑的男子不止钟先生,金保方教授介绍,玛卡起源于南美洲安第斯山脉高海拔山区,属于十字花科植物玛卡独行菜,为一年生草本,地上部分平铺地面,地下部分为萝卜状块茎,其长10-350px,宽约3-125px。目前玛卡的高产地(栽培品为主)仍在安第斯山脉卡华玛沃地区。

  玛卡地下茎营养丰富,富含碳水化合物、蛋白质及不饱和脂肪酸。网上对于玛卡是否具有强身健体、提高性功能的功效颇有争议。其实,早在1999 年,美国科学家就发现了玛卡中含有两类新的植物活性成分,玛卡酰胺和玛卡稀,并确定这两种物质对平衡人体荷尔蒙分泌有显著作用。此外,玛卡中的苄基芥子油苷和苄基异硫氰酸被认为是其有效成分之一,可以作为睾丸酮的增强剂,并能改善学习记忆和男性的性能力。

  不仅如此,玛卡还含有一系列类固醇物质, 包括谷甾醇、菜子甾醇、豆甾醇、麦角甾醇、麦角二烷醇和蜕皮激素等一系列的氨基酸不饱和脂肪酸,其中氨基酸中精氨酸是组成精子的成分,能提高精子的运动力,增强生育力。曾有研究表明,服用玛卡的雄性大鼠有关性行为的实验参数均有明显的改善。因此,如果食用的是地道的玛卡,尤其是秘鲁的玛卡,一定程度上的确具有增强体力、充沛精力、消除焦虑、提高性功能的作用。

  地道纯正玛卡非常少

  金保方教授强调,尽管玛卡具有一定的保健功效,但如今市场上所出售的玛卡质量参差不齐,如果食用了劣质或者假冒的产品,非但达不到理想的功效,甚至会出现一定的副作用。另外,相对于治疗男性疾病的药物,玛卡的疗效被过分夸大了,并且性价比严重不符,大家千万不要为此花了冤枉钱。

  即便能寻求到地道纯正的玛卡,在食用时也要注意适量,正所谓“是药三分毒”。根据我国卫生部将玛卡粉列为国家新资源食品的公告显示,玛卡粉每天的食用量不得超过25克。临床验证表明,如果一次性食用过量的玛卡,会导致出现上火的症状,而对于原本就火气较重的人而言,更无异于火上浇油。

  玛卡饮料能随便喝吗?

  在超市经常也会看到玛卡饮品,这些饮料能喝吗?会提高性功能吗?孩子是不是不能喝?对此,金保方教授认为,地道的玛卡比较贵,如果仅仅几元钱一瓶的玛卡饮料可能没有玛卡。当然,对于饮料,孩子也是越少喝越好。对于那些保健食品的玛卡饮品,那孩子最好不要喝。

  此外,地道的玛卡也并非人人适宜,除了婴幼儿、孕妇,以及心血管疾病患者等不建议食用外,甲状腺疾病患者同样要慎用玛卡。因为玛卡中有一种叫硫代葡萄糖甙的化合物,一旦与碘结合,可能会导致甲状腺肿胀,这对甲状腺疾病患者会产生一系列影响。

  金保方教授建议,有性功能方面困扰的患者,千万不要讳疾忌医,应该到专业的医院进行检查,对症治疗,在医生的专业指导下合理用药。

  延伸阅读:哪些人适用玛卡

  玛咖有抗疲劳,补充体力,改善睡眠,抗更年期,活跃生育,增强记忆等功效。而且玛咖是男女都适用的,对女性的更年期综合症也有很好的调节作用。 那么哪些人适用哪些人不适用呢?

  1、性功能低下的人群

  由于工作压力大等方面的原因,部分男性会出现阳痿、早泄等问题。玛卡中丰富的蛋白质氨基酸、多糖、矿物质及其独有的生物活性物质玛珈烯、玛珈酰胺,能有效缩短反应时间,迅速勃起,提高勃起硬度,彻底改善阳痿早泄症状。

  2、精子质量差的人群

  精子数量少,质量差是导致不育不孕的根源所在。玛卡中的营养物质能够有效提高精子数量和活跃能力,使男人射精强劲有力,射程更远。强劲提高男人性能力,使阴茎更壮硕更滚烫,延长激情性爱时间,使龟头变大更饱满。

  3、身体体质差的人群

  随着年龄的增长,人体体质会逐渐下降,会出现疲劳、贫血、脸色暗黄等亚健康症状。玛卡中富含丰富的铁,蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳,增强肌肉耐力,抵抗运动性疲劳,帮助坚固免疫系统,提升机体抗病力,对抗疲劳,增强精力、体力,改善贫血症状,使肤色看起来更年轻,精气神更足。

  4、压力大,失眠的人群

  现代人90%以上都在承受压力。玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等,在秘鲁当地玛卡被当做缓解压力、消除焦虑的天然草药,也是改善失眠多梦症状的佳品。

  5、更年期的人群

  女性在50岁左右会面临更年期,更年期期间会出现心烦意燥、内分泌失调等现象。玛卡中的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能,平衡体内的荷尔蒙水;玛卡含有丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能,改善气血和缓解更年期症状,从而促进女性雌激素,达到延缓衰老的效果。

  6、记忆力差的人群

  日常生活中使用玛卡可以使头脑清醒灵活,提高工作效率,提高学习效率,提高中老年记忆能力,使人头脑清醒,思路清晰。

  玛卡不适用人群

  1、孕妇、哺乳期妇女和儿童

  在女性怀孕和儿童,应当慎重服用玛卡,因为截至目前为止,还没有科学实验来证明玛卡中是否会对胎儿有间接影响,因此,在孕妇怀孕期间,应当停止服用玛卡。

  2、甲状腺疾病患者

  对于甲状腺患者来讲,因为玛卡含有硫代葡萄糖甙的化合物,若是结合低碘饮食过量服用,可能会导致甲状腺肿胀。甲状腺肿包括吞咽困难、咳嗽、呼吸困难、喉咙紧绷的感觉,在脖子底部可见肿胀的症状,也应当慎重服用。

  玛卡的功效作用多,那么要如何辨别真假,在市场上买到正规的玛卡呢?下面就教你分辨真假玛卡的方法,有需要的朋友一定要记住。

  如何辨别玛卡真假

  1、玛卡鲜果

  玛卡鲜果是最原生态的玛卡果实,一般掺假的较少,但仍然有部分商家将芜菁(芜菁,又叫蔓菁,也属于十字花科,外形与玛卡接近,有青色品种和紫色品种。小型芜菁品种只有几十克,与玛卡相仿,但只能食用,完全不具备药用价值,通常用来制作腌菜。)掺和在玛卡鲜果中间鱼目混珠。辨认玛卡一看外表,新鲜玛卡根须很多,外表还长了很多纹路。二尝味道,纯正的玛卡带有淡淡的辛辣味。

  2、玛卡干果

  玛卡干果比鲜果容易造假。假玛卡干果主要采用的还是芜菁,芜菁的含水量大大高于玛卡,因此芜菁干果表面的皱褶明显多于玛卡干果,且皱褶较深,有时会开裂,但如果采用冻干的方法,这个区别就不是很明显了,制作精良的芜菁冻干干果基本可以以假乱真。

  (1)假玛卡干果

  除了假玛卡干果,还有劣质玛卡干果,主要包括空心玛卡干果、烘干玛卡干果、硫磺熏玛卡干果和染色玛卡干果。

  (2)使用了膨大剂的空心玛卡干果

  很多农户和小规模作坊没有能力修建大规模晾晒场地,玛卡鲜果只能通过高温烘干(超过80摄氏度)。一旦烘干,玛卡中宝贵的玛卡烯、玛卡酰胺、氨基酸、维生素和蛋白质等物质就会遭到极大破坏,芥子油苷基本挥发殆尽。烘干玛卡干果的颜色非常不均匀,甚至有焦黑状出现。烘干设备一旦控制不好,玛卡受热不均匀,就会影响玛卡品相。这种情况下,不法商家大多通过硫磺熏色来增加黄玛卡表层的色泽。烘干玛卡干果的特点是:干果黄的很不自然均匀,通常比正宗的玛卡干果看上去颜色更艳丽,光泽度更好,仔细闻可以闻到隐隐的硫磺味道,仔细看在表层褶皱中可能还可以发现硫磺熏过的残留物。

  3、玛卡干片

  玛卡干片比干果更容易人为操作。大多搀假的玛卡干片使用的是萝卜干片和芜菁干片。萝卜和芜菁因为含水量较高,干片的剖面褶皱较多,玛卡干片的剖面相比要光滑平整很多。我们可以根据干片剖面的平整度来辨别真伪。

  以上这些就是各个玛卡品种的辨别方法,虽然不能说可以百分百保证买到正规的玛卡产品,但至少可以在很大程度上降低我们的上当风险,极大提高买到正品玛卡的几率。

(责任编辑:苏娇蓉)

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