假期宿醉后七大调整方法
假期朋友聚会，喝酒免不了，但是隔天又要上班，这可如何是好？下面小编教大家以下几种方法可以让你在节后上班神清气爽。
假期朋友聚会，喝酒免不了，但是隔天又要上班，这可如何是好？下面小编教大家以下几种方法可以让你在节后上班神清气爽。
1. 节后第一天别请假
除非你真的是每小时都在吐，否则节后第一天上班千万别请假，这会让人觉得你是个懒家伙，而且没人会相信你食物中毒的请假理由!所以还是从床上爬起来乖乖去上班吧!
2. 上点儿妆
这个对男性也适用——尽可能找点儿护肤品，在室内戴太阳镜会很奇怪，但巧妙使用化妆刷能有效遮住前一晚狂欢后的疲态(不过男性们第一次用化妆刷别自己上阵，找个人帮帮你吧)。
3. 喝点儿水
去商店里买瓶水，而且不要等到水喝完了才想到去买新的。酒喝多了会让身体缺水，所以喝水能让你感觉好点儿。
4. 吃对食物
吃点儿上汤时蔬是治疗宿醉的一个好方法，它能帮身体储藏维他命和矿物质。
5. 糖能防止发抖
如果你宿醉太厉害，那么你要等一会儿才能吃甜食。但当你的胃不那么难受时，甜的食物会让你感觉不那么颤抖。巧克力是个很常见的选择，或者可以在你的咖啡里多加点儿糖。
6. 多穿点儿衣服
你的体温会在一天里有些变化，所以多带点儿衣服，当你觉得冷的时候及时加上。
7. 停止喝酒
无论做什么，别用喝酒来延缓宿醉的感觉，带着醉意去上班更差劲，你可能会肆意做一些失礼的事情，而且自己还意识不到!如果办公室的同事建议下班后喝一场，今晚就不要参加了——工作日宿醉一次就够了!
（责任编辑：邱天华）
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