电脑族防辐射 记住9种食物9个方法
导语
电脑族长期对着电脑，难免会受到辐射的影响，辐射会使皮肤干燥、肤色暗觉，甚至长痘痘、长斑等。为了防止电脑操作者患上职业病，应注意合理膳食，那么电脑族吃什么防辐射呢？
电脑族长期对着电脑，难免会受到辐射的影响，辐射会使皮肤干燥、肤色暗觉，甚至长痘痘、长斑等。为了防止电脑操作者患上职业病，应注意合理膳食，那么电脑族吃什么防辐射呢？下面小编给大家介绍一些防辐射的食物和方法。
九种必吃的防辐射食品
1、黑芝麻增细胞免疫抗辐射;
2、西红柿减少皮肤辐射伤;
3、紫菜抗辐射因其含硒;
4，辣椒保护细胞DNA不受辐射破坏;
5，绿茶减轻辐射影响;
6，海带因抑制免疫细胞凋亡抗辐射;
7大蒜减少辐射损伤;
8、绿豆能排泄毒物;
9黑木耳清胃防辐射。
九招远离电脑辐射
①距电脑屏幕至少50—75厘米;
②每天喝2至3杯绿茶吃1个橘子;
③工作1小时间远眺前方;
④穿防辐射肚兜;
⑤尽量用新电脑少用旧电脑;
⑥电脑旁放仙人掌或芦荟等绿色植物;
⑦注意室内通风;
⑧多吃富含维A、C和蛋白质食物;
⑨勤洗脸可防止辐射波对皮肤刺激。
（责任编辑：邱天华）
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