“想要预防癌症上身,一定要从日常饮食做起。”近日,中国台湾多位医学专家共同发表文章呼吁,癌症已连续27年蝉联台湾人十大死因之首,研究显示,在台湾发生率最高的前四大癌症与饮食习惯都有或多或少的关系。
“想要预防癌症上身,一定要从日常饮食做起。”近日,中国台湾多位医学专家共同发表文章呼吁,癌症已连续27年蝉联台湾人十大死因之首,研究显示,在台湾发生率最高的前四大癌症与饮食习惯都有或多或少的关系。
饮食调理:可以吃这些降低肠癌的风险
1、膳食纤维
能吸附致癌物质,促进排便。食物中膳食纤维素能增加粪便量,吸附胆汁酸盐,稀释肠道内的致癌物,从而能减少肠癌的发生。因此,日常生活中应该多食用富含膳食纤维的蔬菜和水果。
2、能量摄入
与肠癌发生有关系。大部分的研究表明,摄入能量(蛋白质、脂肪还是碳水化合物)的总量与肠癌发生的危险性有关系,减少总能量的摄入有可能降低肠癌的发病率。
3、动物脂肪
与肠癌的发生密切相关。摄入高脂的女性与低脂女性患肠癌的风险率相比增加了32%。减少食物中动物脂肪的含量,是有助于减少肠癌的发生。
4、叶酸
也能也起到预防作用。有研究表明,高叶酸饮食可能有预防肠癌的功效,但具体机制还不清楚,这也能在一定程度上预防肠癌。
饮食调理:可以吃“三笋”降低肝癌的风险
1、莴笋:增食欲、防贫血
莴笋叶含丰富的钙、胡萝卜素及维生素C,而臭莴笋素可促进胃液、消化酶及胆汁分泌,有助于乙肝、丙肝病毒携带者以及慢性肝病患者增进食欲。肝硬化合并贫血者常吃莴笋,可促进有机酸和酶分泌,增加铁质吸收,有助于血小板上升和恢复,防止病情恶化。
一级医院
电话:0851-85599997
二级医院
电话:400-6591-900
二级医院
电话:0351-7070000
未评级
电话:0535-6203592
二级医院
电话:400-1881-130
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。