为什么小粗腿怎么瘦都瘦不了呢?使用以下七个方法助你变身美腿美女哦!
粗腿的烦恼很多爱美女性都有,为什么小粗腿怎么瘦都瘦不了呢?这七个方法一点也不难吧,虽然这种方法简单有效,但是相比较而言见效比较慢,需要长期坚持。
第一大秘诀:干洗腿。
用两只手抱着一侧大腿,用力从大腿根部逐渐向下按摩,一路按摩到脚腕部,接着再从脚腕往上按摩十几遍,每天有时间就来做上几次,不仅能达到瘦腿的效果好能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。
第二大秘诀:揉腿肚。
将腿平放在床上,把腿肚放在两手掌之间夹住,螺旋揉动,每侧大约揉动20次~30次为1节,共做6节。这样可以促进下肢肌肉中血液的回流,增强腿部肌肉力量。
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。