胃溃疡吃水果的原则是什么 能吃哪些水果

热门文章排行榜 >>2019-01-11 09:52来源:99健康网
导语

我们知道胃溃疡是消化系统中比较常见的疾病,一般由平时饮食不当引起,表现为饱胀嗳气、或饥饿不适、或反酸,甚至经常觉得中上腹疼痛,严重的胃溃疡还可导致黑便或呕血。

  患上了胃溃疡在饮食方面要十分注意,经过适当是食疗是可以痊愈的,尤其是有些水果对胃溃疡的恢复十分有效。那么胃溃疡患者都能吃什么水果呢?哪些水果对病情恢复有帮助呢?

胃溃疡能吃什么水果 胃溃疡可以吃哪些水果 胃溃疡吃水果的原则

  胃溃疡吃水果的原则

  1、多吃黄色类水果:黄色水果中含有丰富的类胡萝卜素,具有很好的抗氧化效果,可促进细胞的新陈代谢,十分有利于胃溃疡的恢复。黄色类水果包括柑橘、芒果、柿子、和木瓜等。

  2、多吃天然维生素C水果:维生素C简直就是天然的抗氧化剂,可提高细胞活性,利于胃溃疡的恢复。如红枣、猕猴桃、等水果都含有非常丰富的维生素C。

  3、红色水果:红色水果如葡萄、蓝莓、草莓等水果中含有大量的花青素,这些都属于抗氧化剂,可以有效清除人体内的自由基,起到促进细胞活力的效果,有助于胃溃疡的痊愈,不仅如此,还有很好的延缓衰老和抗癌功效哦。

  4、除了要多吃以上类型的水果外,还要注意少吃涩水果。尤其是空腹或吃了富含蛋白质的食物时,最好不要吃酸涩水果,如柿子和山楂等,它们含有的单宁成分较高,空腹吃会刺激肠胃,从而加重病情。

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  吃哪些水果对病情恢复有帮助?

  1、木瓜

  木瓜一向以丰胸美白著称,因此成为美容界至尊推崇的美容食物。而最新的研究发现,木瓜的乳状汁液中含有一种物质叫木瓜酵素,这种物质可帮助人体分解肉类蛋白质,从而提高人体的消化功能,对于病情恢复十分有帮助。因此可以饭后吃适量的木瓜。

  2、西红柿

  西红柿不仅有美容效果,还具有健胃消食的作用,因为它含有大量的苹果酸和柠檬酸,这两种成分可以促进胃酸分泌,帮助人体消化,进而增强胃肠的吸收功能。对胃溃疡的恢复十分有益。尤其是消化功能较差或者经常吃荤腥油腻食物的人群,要多吃。

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  3、无花果

  据医书记载,无花果有加速伤口复原的功效,对于胃溃疡的治疗效果明显。而且它还有双向调节肠胃的功效,尤其是对于脾虚泄泻的人十分有用,可以快速止泻。此外,无花果也是富含抗氧化物的水果,抗衰老的作用明显,平时可以多吃。

  4、大枣

  大枣的营养十分丰富,可滋阴补血,可补虚益气,还可养血安神,除此之外,它还有健脾胃的功效。它富含蛋白质、胡萝卜素、维生素B和维生素C,还有钙、磷、铁等营养成分。对脾胃虚弱、气血不足等患者有着良好的疗效。需要注意的是鲜枣不宜吃太多,因为它的膳食纤维含量很高,一次吃太多会刺激肠胃,加重病情发展。

  5、栗子

  你一定不知道栗子也有护胃养胃的功效吧,这是因为栗子的性温味甘平,本身就属于入脾、胃、肾的食物,对于胃溃疡有一定的疗效。需要注意的是,它对胃溃疡的食疗效果是建立在适量进食的基础上的,只需要每天吃少量就达到效果,不能吃多,尤其是胃溃疡和消化不良的患者,一次吃最好不要超过6个。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:廖露)

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