《欧洲时报》援引法新社6月14日报道称，12日，一位患抑郁症的法国男子在自杀前，将妻子一同绑在博维利耶尔市的铁轨上，两人双双被通过的高速列车撞死。
惨案发生两天后，警方公布调查结果称，这是一起伴随自杀的谋杀案。自杀者纪尧姆37岁无业，他34岁的妻子艾米丽在安吉集团(Engie)的贸易部门工作。12日凌晨，列车经过后，夫妻两人的遗体在铁轨上被找到。
调查人员在事发地发现，艾米丽的身体被切成了碎块，但不像自杀。她的大腿被胶带缠住，手腕有被绳子束缚的痕迹。纪尧姆的尸体显示出被列车冲撞的痕迹，警方会对其进行尸体解剖，随后得出毒物学分析结果。
调查搜寻小分队在事发轨道附近找到了一辆汽车。这辆汽车使调查者们快速确定了受害者的身份。这对夫妻结婚两年，育有四个孩子，其中三个孩子来自前一段婚姻。目前两人在打离婚官司，两人共同的孩子只有15个月大。
纪尧姆在自杀前曾给孩子的祖父母打电话，把孩子托付给他们，然后把艾米丽从她家中带走。目前尚不知道纪尧姆是怎样让艾米丽上了他的车，然后把她绑在了铁轨上。
调查发现，纪尧姆长期受抑郁症折磨，并无暴力犯罪前科，与合伙人曾共同管理一家汽车代理店。三年前他与合伙人分手后，一直处于失业状态。有消息称，纪尧姆或因妻子要离开他而无法忍受，所以下此毒手。
1.入睡困难
美国俄亥俄州立大学威克什纳医疗中心临床心理学家萨拉·奥特曼指出，除了行为举止变得缓慢、欲望减弱，抑郁症患者通常晚会上干躺在床上，难以入睡。另一方面，一些抑郁患者会难以起床，大白天甚至长时间赖床。
2.对爱好丧失兴趣
一些人心情低落时，会去做自己喜欢做的事，但重度抑郁患者会对本来的爱好提不起半点兴趣。精神病学家蒂娜·沃尔克博士说：“如果一个人曾经很喜欢同孙辈共享天伦之乐，变得突然不愿见到孙辈；或者一个很喜欢钓鱼的人，突然把钓鱼竿束之高阁，这些都是红色警报。”
3.能量增加
对那些下定决心采取极端行为——自杀——的抑郁患者来说，他们会从无精打采、行为迟缓变得充满能量。蒂娜·沃尔克博士说，这是因为他们在下定决心后有了解脱感，“因此如果注意到患者突然出现翻天覆地的变化，一定要高度重视。”
4.过于敏感
博迪·邓洛普博士说，“一些抑郁症患者会有更多易激怒、不耐烦等表现，而不是情绪低落。”
1.缓解压力
当你感到压力过大时，可以做一些放松的运动，缓解压力，瑜伽、冥想或有氧运动对于女性都很适合;某些食品有一定的镇静减压作用，如大枣、牛奶等。但要注意，这些食品不能代替沟通和正确的治疗。
2.保持良好的心态
每天早晨醒来后，你不必着急起床。你可以保持平躺的姿势，去感受身体经过一夜休息后所展现的舒坦，用心去体会这种刚睡醒时的良好状态。不要去想繁忙的工作、复杂的同事关系以及琐碎的家务事，而让自己享受这一刻的轻松，并告诉自己：太阳每一天都是新的。
3.调整饮食
良好的饮食习惯是调节个人身体机能的有效方法。
4.睡好觉
只要能睡好觉，就能预防抑郁症。长期失眠可能会导致抑郁症，如有失眠的困扰，要设法解决。
5.长期阅读
阅读是改善身心健康和提高智慧的好方法，选择心理学、哲学、佛学方面的书籍，通过一些思想方面的指引让自我去思考如何走出心理障碍。阅读多了，内心的知识越丰富，思想也不会受局限，自信心自然也会找回来。
