什么是心理健康 盘点心理健康10大标准

热门文章排行榜 >>2014-10-24 10:02来源:家庭医生在线网
导语

对于心理健康,历来有许多的看法,从不同的侧面来描述怎样才能叫做心理健康。

什么是心理健康 盘点心理健康10大标准 心理健康的表现

  关于心理健康的标准具有相对性,美国人本主义心理学家马斯洛提出的心理健康标准是:

  1)有充分的安全感;

  2)充分了解自己,并能对自己的能力做出估计;

  3)生活目标、理想切合实际;

  4)与现实环境保持接触;

  5)能保持个性的完整和谐;

  6)具有从经验中学习的能力;

  7)能保持良好的人际关系;

  8)适度的情绪发泄和控制;

  9)在不违背集体意志的前提下有限度的发挥个性;

  10)在不违背社会道德规范的情况下适当满足个人基本需要。

  没有健康的心理,一个人要想有所成就,是很难的。一个健康的人,一个成功的人最重要的就是拥有健康的心理。心理健康还能促进生理健康,心理与生理的全面健康是我们孜孜以求的长寿秘诀。

(责任编辑:周婷)

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心理
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标准

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