地震属于一种天灾，我们经常说天灾是没有办法预测的，虽然，发生在国内有几次大的地震，但是，几乎每一次都没有提前的预测，所以，都会造成毁灭性的的伤害，78年的唐山大地震，几乎毁掉整个唐山，而2008年的汶川地震，更是几十万人丧生。所以，这种天灾的发生，我们只能进行自救，当然就要掌握一些最基本的地震知识，有了知识和常识才能在地震中自救逃生。
那地震中如何自救逃生？首先，是要做好充足的准备，虽然现在无法预测地震的时间，但是，地震前还是可以有些预兆提示的，政府也会有相关的提醒，这个时候就千万不要大意，一定要准备充足的食物和水，以备地震时自救。但是，千万不要恐慌，做好必要的准备。
人是这个世界的高等动物，是因为人会思考，但是，在对于大自然变化的这方面，很多的动物会比人更敏感，所以，我们可以；利用这些动物反常的举动来判断地震，关于这些都有报道，每次大地震，动物都会有异常表现，只要我们善于观察善于发现，就可以用智慧来判断。
那在地震前准备充足的食物和水，对自救是有帮助的。同时，如果发生地震，也不要惊慌失措，如果是住在平房，离室外也比较近，那可以迅速离开室内，到室外空旷的地方，如果是楼房，千万不要急着往外跑，可以找一个墙角，或者桌子下面躲起来。这样即使地震造成房屋倒塌，这些边角的地方因为有支撑点，会相对安全一些。相反，如果，发生地震就拼命往外跑，可能还没跑到外面，就会被震到的建筑物砸到。
如果时间来得及，可以躲进洗手间，因为洗手间的空间相对较小，支撑点多，不容易倒塌，而且，洗手间还有水源，这样更有利于支撑。
如果住在楼房里，地震的时候千万不要站在窗户旁边或者停留在床上，这些都是非常危险的区域，更不能盲目的选择跳楼，跳楼虽然可以躲过地震，但是结果也同样是恐怖的，这些都不是明智之举。
还有一点也要注意，即使跑到室外，也要注意躲避一些建筑物集中的区域，因为，可能还会有余震发生，建筑物都会出现倒塌的情况，如果到室外，一定要找到比较开阔的区域，避开有玻璃幕墙的建筑、街桥、立交桥，高烟囱、水塔等，避开电线杆、路灯、广告牌等，这些随时会给已经安全的你带来新的危险。
地震后，及时发出求救信号，可以用一些坚硬的物体敲打，不要用嘴巴喊叫，那会很快消耗身体的能量。
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