母鸡新年产蛋中蛋 鸡蛋这么吃最营养
新年新气象，连母鸡下蛋也不例外。一只母鸡在新年产蛋中蛋，这可高兴坏了主人，猴年本命年的主人认为这是一个好兆头。鸡蛋是生活中最常见的食物，要怎么吃才是最营养的呢？
母鸡新年产蛋中蛋，这真是一件新鲜事儿，母鸡的主人相信这是一好兆头。
2016年元旦，一只母鸡产下了比一般鸡蛋大3倍、重121克的鸡蛋，在这个巨蛋里面竟还包裹着一只完整的鸡蛋。母鸡的主人正是猴年出生，本命年的她相信这母鸡新年产蛋中蛋是一好兆头。新疆焉耆县北大渠乡北大渠村四组村民云红向记者展示已经破损的重121克蛋中蛋。
专家指，蛋中蛋是由于母鸡输卵管出现“反蠕动收缩”现象，令第一只蛋反方向移动，与第二只会合，一般会在母鸡受惊或受压时发生。
延伸阅读：鸡蛋这么吃最营养
鸡蛋有“世界最营养早餐”、“理想的营养库”、“最优质的蛋白”等华美封号。但水煮蛋、蒸鸡蛋、荷包蛋、炒鸡蛋……不同做法对它的营养吸收有很大影响。要想吸收最多的蛋白质、对心脏有益、补充维生素，选择哪种鸡蛋做法才真正好？
“有益心脏排行榜”：
第一名：带壳水煮蛋。
不加一滴油、烹调温度不高、蛋黄中的胆固醇也没接触氧气（胆固醇一旦被氧化，就会成为最严重的心血管健康威胁之一），因此是对心脏最有益的吃法。
第二名：水煮荷包蛋。
第三名：蛋花汤和蒸蛋。
第四名：煎荷包蛋。
第五名：摊鸡蛋。
是指用少量的油，小火煎成的蛋饼，因此蛋黄中的胆固醇氧化不多。
第六名：炒鸡蛋。
鸡蛋打散后再炒，蛋黄中的胆固醇和空气接触较充分，氧化较多。鸡蛋比较吸油，用油量也较大。
（责任编辑：苏娇蓉）
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