秋冬季儿童容易哮喘 这样应对就会有效果

　　每年秋冬季节的时候，发生儿童哮喘的情况就特别多。医院里每天都会接收很多哮喘发作的儿童，如果家有儿童患哮喘疾病的话，秋冬季节务必要做好预防措施。尽早最好措施应对儿童哮喘问题，那么秋冬季儿童哮喘高发该怎么办呢？下面分享几个应对儿童哮喘的技巧，建议跟着小编来瞧瞧。

　　秋冬季儿童哮喘高发该怎么办？

　　1、适当增减衣服

　　儿童进出室内外的时候，务必要注意给他们增减衣服。因为儿童比较活泼，在室外的时候喜欢追逐奔跑玩耍。玩耍过后很容易出汗，穿得太厚的话，出汗量越大，很容易将里面贴身的衣服浸湿，不及时减掉衣服的话，非常容易着凉的。

　　当儿童们玩累了，要室内休息的之前。务必要将儿童的后背前胸的汗水擦拭干净，再穿上脱掉的外套或者小马甲。因为室内温度比较低，不及时将汗水擦掉，重新换上外套的话，也容易着凉。

　　2、家长要戒烟

　　不少儿童对烟味容易产生不适，每次闻到烟味，鼻腔就会变得特别不舒服，甚至出现呼吸困难。为了避免儿童发生哮喘，建议家长们要戒掉吸烟的习惯。在家里的时候，禁止吸烟。最好是戒烟，因为烟瘾大的人，每天都抽很多烟，就算在室外抽的，身上也满是烟味。对于烟味敏感的儿童来说，大人身上浓浓的烟味，也会让他们感到特别不舒服。

　　3、让儿童多锻炼

　　锻炼身体可以增强免疫力，降低哮喘发作的机会。所以说，哮喘已经得到了控制的儿童，家长们要让儿童适当运动锻炼身体，别每天都窝在沙发上玩手机。可以傍晚吃完饭之后，带着他们散散步，每天适当锻炼一个小时，哮喘患者的肺功能会得到提高，对抗疾病的能力也会增强。

　　4、避免进食过敏性食物

　　想要避免儿童哮喘发作，建议家长们要告诉自己的孩子，哪些东西是不能吃的。比如说当儿童出现过，吃某些食物过敏的情况，必须告诫孩子，在学校或者说外面的时候，不能进食。告诉他吃了会生病，身体会难受，孩子会听懂的。

　　其中，生活中一些容易引起儿童过敏的食物，建议家长们不要给孩子们准备。比如说海鲜、鸡蛋、牛奶等。如果此前有吃过，没有发生过敏情况，那么说明孩子可以吃。那么可以适当吃一些，帮助身体补充营养。

　　相反，若是吃了这些致敏食物以后，很快就发生过敏现象了，那么请一定不能让孩子触碰这些食物。为了儿童的健康着想，就算再馋也不能给他们吃。

　　秋冬季儿童哮喘食疗方：

　　准备好1个雪梨，适量的粳米和甜杏仁。然后将雪梨削皮，将果核挖掉切成片。之后将粳米淘洗干净，甜杏仁用泡一泡备用。接着烧一锅开水，倒入粳米和甜杏仁一起煮，等到粳米开煮熟了，再倒入雪梨块一起煮。煮至粥变粘稠了，加入适量的白糖搅匀就可以吃了。

　　这款粥具有止咳平喘的功效，儿童患有哮喘疾病的话，可以尝试食用，帮助改善哮喘问题。建议家长们要学会制作，做法简单，疗效也不错。坚持食用一段时间，哮喘问题能够有所缓解。

（责任编辑：吴燕平）