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90后女孩四肢用开水烫竟没感觉 原因竟是...

2024-12-25 11:41来源:99健康网

导语
近日,浙江杭州。浙江省中医院骨伤科接诊一位90后女性患者,她因颈椎病导致四肢麻木、走路不稳,甚至无法拿筷子,需要立即手术治疗。

  近日,浙江杭州。浙江省中医院骨伤科接诊一位90后女性患者,她因颈椎病导致四肢麻木、走路不稳,甚至无法拿筷子,需要立即手术治疗。

  该患者工作时间几乎全低头,空闲时也频繁使用手机,缺乏放松和运动。突然四肢失去知觉,用开水烫都没感觉,走路像踩在海绵上,这才紧急就医。

  低头看手机对颈椎的压力极大。以5公斤头颅为例,挺直站立或端坐时颈椎承重5公斤,相当于头顶一个西瓜;微微低头15度时颈椎受力12公斤,相当于头顶一个幼儿园小朋友;低头60度时颈椎受力27公斤,相当于脖子上挂了一袋50斤的大米。长时间保持这种姿势会导致颈椎失灵。医生建议,每45分钟起身活动10分钟,坚持颈椎锻炼

90后女孩四肢用开水烫竟没感觉

  延伸阅读:长期低头看手机的危害

  低头看手机已成为现代生活中非常普遍的现象,然而,这种行为对人体健康可能产生多方面的负面影响。以下是低头看手机的一些主要危害:

  颈椎压力增大

  长时间低头看手机会使颈椎长时间处于前屈状态,从而加重颈椎的负担。

  这种不良姿势可能导致颈椎的生理曲度改变,甚至引发颈椎病。

  视力下降

  长时间盯着手机屏幕,尤其是屏幕光线过强或过暗时,会对眼睛造成极大的伤害。

  这可能导致视力模糊、近视度数加深等问题。

  皮肤问题

  手机屏幕会产生辐射,长时间接触可能对皮肤产生不良影响,如导致皮肤长痘、长斑等。

  此外,手机屏幕上的细菌也可能对皮肤造成感染。

  社交障碍

  过度依赖手机可能导致人们与现实生活中的社交活动脱节,从而引发社交障碍。

  这可能表现为缺乏面对面的交流能力,甚至影响人际关系。

  影响睡眠

  睡前看手机可能导致大脑皮层过度兴奋,从而影响睡眠质量。

  长时间使用手机还可能导致生物钟紊乱,进一步影响睡眠健康。

  诱发颈椎病

  长时间低头看手机是颈椎病的重要诱因之一。

  颈椎病可能导致颈部疼痛、僵硬、手麻等症状,严重时甚至可能影响工作和生活。

  导致驼背

  长期低头看手机还可能导致脊柱前倾,进而形成驼背等不良体态。

  增加交通事故风险

  如果在行走或驾驶过程中低头看手机,将极大地增加交通事故的风险。

  为了减少这些危害,建议采取以下措施:

  控制看手机的时间,每隔一段时间就抬头看看远方,以缓解眼部和颈部的压力。

  调整手机屏幕的亮度和色温,以减少对眼睛的伤害。

  保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头看手机。

  定期进行眼部和颈部的放松训练,如做眼保健操和颈部伸展运动。

  睡前避免使用手机,以保持良好的睡眠质量。

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  • Q: 糖尿病人减肥药哪种好

    目前对于糖尿病患者来说,相对合适的是奥利司他。它主要是通过抑制肠道脂肪酶,减少脂肪吸收来达到减肥目的。对于血糖的直接影响相对较小。不过,使用奥利司他也有一些注意事项。它可能会引起胃肠道不良反应,如油性斑点、胃肠排气增多等。而且,由于脂肪吸收减少,可能会影响脂溶性维生素的吸收,所以在使用期间要适当补充维生素。但这也不意味着可以随意使用,在使用前还是要经过医生评估,确保患者的血糖相对稳定、肝肾功能正常,并且没有严重的胃肠道疾病。同时,减肥不能仅依赖药物,还需要结合合理饮食和适量运动,这样才能达到更好的效果并且保证身体健康。糖尿病人最好找专业的医生提供专业的减肥指导,可以在逆糖路上事半功倍。

  • Q: 糖尿病人减肥药怎么吃

    如果是奥利司他这类减肥药,一般是随餐服用,因为它主要是抑制肠道脂肪酶来减少脂肪吸收。每次用餐时吃一粒就可以。但在服用期间,要密切关注大便情况,因为可能会出现脂肪泻等情况。同时,要保证脂溶性维生素的补充,因为脂肪吸收减少可能会影响维生素A、D、E、K的摄取。如果是其他类型减肥药,一定要严格按照医生的嘱咐,定时定量服用。并且在服用减肥药期间,要加强血糖监测,尤其是餐后血糖,还要关注是否出现低血糖症状。如果血糖出现异常波动,要及时和医生沟通,调整减肥药或者降糖药的使用。 糖尿病人最好找专业的医生提供专业的减肥指导,可以在逆糖路上事半功倍。

  • Q: 糖尿病病人要减肥吗

    如果身体状况允许,糖尿病患者应积极减肥。首先在饮食方面,要控制总热量摄入,减少高糖、高脂肪、高盐食物,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄入,合理分配三餐。例如早餐可选择燕麦粥、鸡蛋、蔬菜;午餐以糙米饭、瘦肉、蔬菜搭配;晚餐类似午餐但适当减少主食量。运动上,可先从低强度的运动开始,如每天饭后散步30分钟,逐渐增加运动强度和时间,像快走、慢跑、游泳等有氧运动都不错,也可适当结合力量训练,但要在专业指导下进行,避免受伤。同时,要密切监测血糖,防止减肥过程中出现低血糖等不良情况,并且定期到医院复查,根据血糖、体重等指标调整减肥方案。 糖尿病人最好找专业的医生提供专业的减肥指导,可以在逆糖路上事半功倍。

  • Q: 胖糖尿病人怎样减肥

    首先,饮食上要控制总热量摄入,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄入,减少高糖、高脂肪、高盐食物。遵循少食多餐原则,避免一餐进食过多。其次,运动方面应选择中等强度的有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,每周至少150分钟,可分多次进行。运动前要监测血糖,血糖过低时适当进食后再运动,运动中若有不适也要及时停止并监测血糖。再者,可在医生指导下合理使用减肥药物,但需注意药物对血糖的影响及可能的副作用。定期监测血糖、体重、血压、血脂等指标,根据变化调整减肥方案,确保减肥过程安全且有效改善糖尿病病情。建议糖尿病人最好找专业的医生提供专业的减肥指导,可以在逆糖路上事半功倍。

Q糖尿病人吃减肥药会引起胴酸中毒吗

吴豪杰主任医师

A

糖尿病患者绝对不可以自行服用减肥药。如果想要减肥,应该在医生的指导下,通过合理的饮食控制,比如增加蔬菜摄入、控制主食量和选择低升糖指数的食物,以及适当的运动,像散步、游泳等方式来减肥。并且要密切监测血糖、尿酮体等指标,一旦发现血糖异常升高或者尿酮体阳性,要及时就医调整治疗方案,防止酮酸中毒等严重并发症的发生。糖尿病人最好找专业的医生提供专业的减肥指导,可以在逆糖路上事半功倍。...[详细]

Q适合糖尿病人减肥药有哪些

吴豪杰主任医师

A

一般来说,目前没有专门适用于糖尿病患者的减肥药。如果患者经过饮食控制和运动后减肥效果差,且身体状况允许,可以在医生严格监控下考虑使用奥利司他。奥利司他可以抑制肠道脂肪酶,减少脂肪吸收,但它可能会引起胃肠道不适,而且对脂溶性维生素吸收有一定影响。使用时要注意补充维生素,并且密切监测血糖、血脂、肝肾功能等指标。不过,还是要把饮食控制和规律运动作为减肥的基础,减肥药只能作为辅助手段,而且使用过程中一旦出现异常,应立即停用并就医。糖尿病人最好找专业的医生提供专业的减肥指导,可以在逆糖路上事半功倍。...[详细]

Q糖尿病减肥可以吃GLP-1减肥吗

吴豪杰主任医师

A

如果患者血糖控制不佳且伴有肥胖,在医生的综合评估下可以考虑使用GLP-1受体激动剂。在使用过程中,要密切关注肠胃反应,如出现严重的恶心、呕吐等不适症状,应及时告知医生。同时,不能单纯依赖药物减肥,仍然需要配合合理的饮食控制,减少高糖、高脂肪食物摄入,增加蔬菜和蛋白质摄入,并且坚持适量的运动,这样才能达到更好的减肥和血糖控制效果。 糖尿病人最好找专业的医生提供专业的减肥指导,可以在逆糖路上事半功倍。...[详细]

Q糖尿病人吃减肥药有用吗

吴豪杰主任医师

A

一般不建议糖尿病患者自行使用减肥药来减肥。最安全有效的减肥方式依然是饮食控制和运动。在饮食上,严格控制碳水化合物和脂肪的摄入,增加蔬菜和优质蛋白的摄取。运动方面,选择适合自己的运动方式,如快走、游泳等,每周坚持一定的运动时间。如果患者在通过合理的饮食和运动控制后体重仍没有明显下降,可以在医生的全面评估下,包括对血糖、肝肾功能等的检查后,谨慎地考虑使用某些经过验证相对安全的减肥药,并且在使用过程中要密切监测血糖和身体状况。 糖尿病人最好找专业的医生提供专业的减肥指导,可以在逆糖路上事半功倍。...[详细]

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