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慢性呼吸疾病人群如何防疫 做好这6方面

2020-02-19 14:31来源:99健康网

导语
很多人因为原来就有基础病,比如心脑血管疾病或者慢性呼吸性疾病,因为有基础病导致了身体的免疫力下降,而新冠病毒的侵袭可谓是雪上加霜。

   这次新冠肺炎对于一些慢性呼吸性疾病的人群是一个考验,他们是重点保护人群,那慢性呼吸疾病人群改如何做好防疫?如何让自己远离新冠肺炎?接下来我们一起来探讨这方面的话题。

慢性呼吸疾病人群如何防疫 如何预防新冠肺炎 什么是慢性呼吸性疾病

  一、何为慢性呼吸性疾病

  慢性呼吸性疾病包含很多病症,涵盖呼吸系统和循环系统疾病,呼吸系统的比如肺气肿,肺心病等,循环系统的比如高血压、瓣膜病等,这些都属于慢性呼吸性疾病,因为一旦罹患这些疾病,会严重影响人的心肺功能,所以,这些慢性疾病对人的健康危害是很大的。

  二、慢性呼吸性疾病人群如何预防

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  1、提升自身的抵抗力和免疫力。

  这一点对这个人群非常重要,因为基础病会导致身体的防病能力下降,如果遇到病毒感染很难抵御,而且症状会很严重,因为这次的新冠肺炎主要是病毒侵袭肺部,导致肺部的纤维化改变,从而导致呼吸功能受到影响,最后是呼吸衰竭而死亡,而患有呼吸性疾病的人肺部已经存在不健康的隐患,如果再感染病毒,就会加速肺的衰竭。因此,提升免疫力非常重要,建议这个人群平时在饮食上多吃一些含有蛋白质的食物,少吃过于油腻的食物,多吃富含VC的水果,同时,有条件的要适当的补充一些优质的蛋白粉或者补充一些纯天然的VC。

  2、预防感冒

  感冒是万病之源,尤其是对于慢性呼吸性疾病人群,因为感冒主要是出现一些上呼吸道的症状,这些会直接诱发原来的基础病,让疾病变得更严重,而且如果控制不好还可能引发肺部的细菌感染,所以,这个人群要预防感冒。

  3、远离人众多的场合。

  因为这个人群的抵抗力比较低,因此,不适合去人群过于聚集的场合。

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  4、进行适当的锻炼

  如果允许外出可以坚持每天室外进行锻炼,可以打太极、散步等,做一些比较缓慢的运动,切不可做激烈的运动。

  5、养成良好的生活习惯。

  平时注意经常洗手,室内经常开窗户通风,晚上要在10点前睡觉,保持睡眠的充足。

  6、监控自己的病情进展。

  高血压的人要经常测量血压,关注自己血压的变化,要按时服用降压的药物,让自己的血压处于稳定的水平,其他慢性疾病的朋友也要积极进行治疗,让身体处于一个相对好的健康状态。

(责任编辑:廖露)

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    后天性的白内障原因多种多样,年龄相关性白内障即老年性白内障的发病与多因素相关,如老年人代谢缓慢发生退行性病变有关,也有人认为与日光长期照射;另外全身性疾病,如心血管病、高血压、糖尿病等都与年龄相关性白内障相关;除此之外,外伤、药物等也可导致白内障。

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    怀孕期间比较特殊,如果身体上出现了其他的异常表现,最好到正规的医院就诊,避免自行的胡乱使用药物,防止影响到胎儿的健康。同时也要好好的休息,养成良好的生活规律。

Q我都42岁了,感觉自己胸型不好看,如何让胸部饱满挺拔?

林煌主任医师

A

对于出现以上问题的女性,建议在饮食上多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的。比如:木瓜、鱼、肉以及富含蛋白质的食物,如新鲜牛奶,都有助于丰胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻等食物都能起到健胸的作用,但是要注意多吃。橘子、葡萄、柚子以及番茄等富含维生素C的食品能防止胸部变形,可多吃点。芹菜、核桃、红 腰豆等含有维生素E的食物。在生活里可以使用如Stwics丝蜜思的丰胸仪仪器防止下垂,做到饮食和按摩双结合改善以上症状。...[详细]

Q17岁可以用丰胸仪吗?这类产品安全吗?

林煌主任医师

A

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Q丰胸仪能让胸变丰挺吗?长期用留下的印子会不会消不掉?

林煌主任医师

A

这是由于仪器在使用过程中受力于皮肤表层产生的正常压痕,一般几个小时内就会消除,当设备使用不当可能会出现明显压痕但仅停留在皮肤表层,也会逐渐淡去,无需过度担心。...[详细]

Q指甲紫色的 这是怎么回事呢

刘静副主任医师

A

甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。...[详细]

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