下班做好5个动作不把病毒带回家
脱鞋
将外穿的鞋子放置于通风的门外或玄关，更换干净的居家拖鞋。
一般来说，鞋子放置一定时间后，即使有踩踏到污染物，也没有了病毒的感染活性，通过鞋底传播病毒的概率是比较低的。
脱外衣
将外套、外裤脱下，放置阳台挂起晾晒。
若去空旷人少的地方：外衣晾在通风处即可；若需乘坐公共交通工具：轻脱衣物，不要抖动，可用75%的酒精或者酒喷洒或擦拭消毒；若去了医院等高危环境：建议清洗所有衣物，并用冷水配制适宜浓度的含氯消毒液（具体配置法需参考产品使用说明），浸泡5分钟，然后清洗。
注意：酒精喷雾易燃易爆炸！注意远离厨房和火苗！含氯消毒剂不能和洁厕灵、醋及洗衣液同时使用。挂烫机消毒不推荐，温度和时长都不太达标。
摘口罩
捏住口罩带子，从一侧耳朵处摘下挂绳，再从另一侧摘下口罩挂绳，注意不要触碰口罩外表面，因为此处已经污染。
手卫生
处理完口罩和衣物，使用肥皂或洗手液+流动水清洗双手，搓手 20 秒钟，擦干。也可以使用免洗手消毒液进行快速手卫生。
对物品进行消毒
用酒精棉片擦拭清洁手机、钥匙、耳机、钱包、卡包、卡片、保温杯等随身物品，以及您带出门的鼠标、键盘、笔记本等办公用品。
怀疑纸质物品受到污染，在阳光下暴晒即可，注意翻转页面。
小知识：家庭清洁消毒不如勤打扫
清洁家时，我们越来越依赖各种消毒剂，好像不用就跟没做家务一样。其实，勤打扫就够了，没必要总消毒。
从医学角度讲，所谓消毒，就是杀灭环境中的致病性微生物，使其数量减少到不足以引发疾病。灭菌则是要去除环境中所有的微生物。很多消毒剂是在发挥后者的作用。在家里，我们一般只要适当消毒，不引起疾病即可，灭菌就有点小题大做了。
下面给大家介绍一些家庭清洁的注意事项：第一，客厅要经常用吸尘器吸掉沙发上及角落里的灰尘；第二，卧室要及时去除螨虫，床单被褥要勤洗、勤换、勤晒，衣柜里最好放些樟脑丸，做好防霉工作；第三，厨房以去油渍、灭蟑螂为主，要经常清洗灶台、抽油烟机，必要时可在角落里放置蟑螂药；第四，卫生间要及时通风、去湿气，如果家中卫生间没有窗户，应装置换气系统。最后，房间每天最好开窗通风，利用好阳光这个“天然消毒剂”。实验证明，直射的阳光可杀死部分病菌。
需要注意的是，若有以下情况，则需适当使用消毒剂。比如，本地区有传染病流行时，应每天对家庭物品表面进行消毒；家中有传染病人或有健康状况不明的客人来访时，需对其接触过的茶杯、马桶、毛巾等物品进行消毒。
（责任编辑：廖露）
