2019避暑旅游十佳城市出炉 夏季如何正确避暑

热门文章排行榜 >>2019-06-23 09:53来源:99健康网
导语

“2019中国避暑旅游产业峰会”在吉林长春举行。会议期间公布了2019避暑旅游十佳城市。那么,夏季如何正确避暑呢?

  6月21日,由中国旅游研究院、中国气象局公共气象服务中心、长春市人民政府联合主办,长春市文化广播电视和旅游局、长春市气象局承办的“2019中国避暑旅游产业峰会”在吉林长春举行。

避暑旅游十佳城市有哪些 夏季如何正确避暑 夏季避暑怎么做

  会议期间,主办方公布了2019避暑旅游十佳城市为地市级及以上城市、2019避暑旅游十强城市为地市级及以上城市、2019避暑旅游样本城市为地市级及以上城市:

  2019避暑旅游十佳城市为地市级及以上城市

  吉林省长春市、贵州省贵阳市、贵州省六盘水市、云南省丽江市、青海省西宁市、内蒙古自治区阿尔山市、吉林省抚松县、吉林省敦化市、贵州省西秀区、贵州省普安县。

  2019避暑旅游十强城市为地市级及以上城市

  河北省张家口市、内蒙古自治区乌兰察布市、辽宁省大连市、甘肃省平凉市、甘肃省定西市、四川省泸定县、贵州省兴义市、贵州省晴隆县、贵州省安龙县、新疆维吾尔自治区特克斯县。

避暑旅游十佳城市有哪些 夏季如何正确避暑 夏季避暑怎么做

  2019避暑旅游样本城市为地市级及以上城市

  山西省长治市、内蒙古自治区呼和浩特市、内蒙古自治区呼伦贝尔市、内蒙古自治区鄂尔多斯市、吉林省吉林市、山东省烟台市、山东省威海市、湖北省神农架林区、西藏自治区林芝市、甘肃省嘉峪关市、内蒙古自治区牙克石市、吉林省靖宇县、吉林省延吉市、吉林省珲春市、吉林省安图县、四川省美姑县、贵州省兴仁市、陕西省太白县、陕西省旬邑县、甘肃省渭源县。

  夏季如何正确避暑

  1、出门必备:太阳伞(雨伞)、太阳帽、水杯、墨镜、防晒霜;

  作用:遮挡强烈的紫外线

  (紫外线:短期紫外线照射有杀菌消毒的作用,但是人长期在紫外线的曝晒下,会引起身体不适,严重者还会引起皮肤癌)。

避暑旅游十佳城市有哪些 夏季如何正确避暑 夏季避暑怎么做

  2、夏季要补水,千万不要等口渴了再喝水,等那个时候就迟了,必须及时补充水分,建议多喝盐水或者冷却的白开水,少喝碳酸饮料,对身体骨骼的发育不好。

  3、夏季运动尽量在清晨或者傍晚,避免在烈日下曝晒,晒伤皮肤,得不偿失。

  4、夏季少吃生冷食物,不能贪凉,洗澡要用温水,不可以用冷水洗澡。

  5、夏季不要心浮气躁,要心静自然凉,生活着挫折磨难众多,要想开看开。

  6、夏季多吃蔬菜水果,饭后一个果,有益于身体健康

  7、夏季饭后要走一走,不能吃完饭就躺下来,这样容易积食,有句俗话说得好:饭后走一走,活到九十九。

  8、夏季不要老待在空调间,房间适当开窗透气,自然空气的流畅对于人体才是最适合的。

(责任编辑:张淑兰)

相关文章推荐

秋季容易犯困如何提神 这几个妙招让你快速清醒

夏季宝宝吹空调 要注意这六点

夏季防暑季 疫情期间出门聚餐注意什么

贵阳脑癫医院

贵阳脑癫医院

一级医院

电话:0851-85599997

河南誉美肾病医院

河南誉美肾病医院

二级医院

电话:400-6591-900

山西省太原市白癜风医院

山西省太原市白癜风医院

二级医院

电话:0351-7070000

烟台半岛白癜风研究院

烟台半岛白癜风研究院

未评级

电话:0535-6203592

成都银康银屑病医院

成都银康银屑病医院

二级医院

电话:400-1881-130

  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|联系我们|招聘|免责声明|给99健康网提意见