世界最长寿夫妻 百岁老人长寿秘诀

热门文章排行榜 >>2019-05-22 17:18来源:99健康网
导语

经常听到世界上最长寿的人,但是你知道世界上最长寿的夫妻是谁吗?能活到百岁的秘诀是什么呢?一起来了解下。

   据外媒19日报道,世界上最长寿夫妻中的丈夫松本正雄(Masao Matsoumoto)因心力衰竭去世,享年108岁。他在世时,已和妻子松本宫崎(Miyako Matsoumoto)相携逾81年。

世界最长寿夫妻 百岁老人长寿秘诀 长命百岁秘方

  报道称,松本正雄和他的妻子年龄相加一共有210岁。从1937年结婚至今,松本正雄和妻子宫崎已经共同生活了81年又201天。两位老人一共养育了5个女儿,孩子们结婚之后又生了13个孙辈,现在松本家的重孙辈都有25人了。

  2018年,吉尼斯世界纪录确认这对夫妇是目前在世的最长寿夫妻。

  根据吉尼斯世界纪录,在松本夫妇之前,世界上最长寿的夫妻是挪威的卡尔·多尔文和古尔德伦·多尔文夫妇,两人的年龄相加一共有210岁。不过,多尔文夫妇二人在2004年的时候就去世了。

  在生活中,很多人都希望自己能够健康长寿。那么,你知道长寿的秘诀有哪些吗?

  我们总结了一些长寿老人的生活经验,看看能否给你带来一些生活方面的启示。

  第一位长寿老人:徐中玉的长寿秘诀就是“走路”

  徐中玉是我国著名的文艺理论家、语文教育家、作家、上海作协第五届主席,他每天走路一个多小时,坚持不懈。

  生命在于运动,锻炼身体是最好的延年益寿的方式。锻炼不难,难的是坚持。

世界最长寿夫妻 百岁老人长寿秘诀 长命百岁秘方

  走路的3种益处

  1、走路可以使血管里面的血液更畅通,减少胆固醇的存留,避免血脂变稠,可以减少糖尿病血管方面的并发症,而且还可以减少糖尿病足出现的几率。2、每天坚持走路,可以锻炼骨骼,增强骨密度,防治老年人出现骨质疏松、骨折等问题。3、走路可以提高免疫力,提高细胞的活性,提高免疫力,增强体质,促进肠胃道的蠕动,就可以让胃肠道更健康。

  第二位长寿老人:百岁方成保持长寿的秘诀就是“忙”!

  方成是我国新闻漫画的泰斗,他说脑子从来没有停歇过。

  说起中国漫画界,没有人不知道方成。他与华君武和丁聪并称“漫画界三老”,一幅《武大郎开店》让他在国内家喻户晓。

  100岁的方老身体依旧硬朗,甚至仍在坚持创作。

  1、忙着玩这个“忙”是笼统的概念,有忙于写,有忙于养花、养鸟、钓鱼,等等,只要是真忙,心里想的,手脚为此活动的,都是养生之道。2、忙着交朋友这样忙还有个好处,就是朋友多。尤其是和也同样忙的朋友在一起,有共同语言,正是酒逢知己、烟遇良朋,越谈越高兴。3、忙着骑自行车方老骑自行车,一直骑到了九十岁,“不让骑了,不是我不骑,人家把我车子拿走了,怕我不安全。”4、忙得没时间不开心方成先生是天生的乐天派,在任何环境下,都能保持开朗的心情,从未见过他愁眉苦脸。

世界最长寿夫妻 百岁老人长寿秘诀 长命百岁秘方

  第三位长寿老人:百岁贝律铭保持长寿的秘诀是“不发愁”!

  贝律铭是享誉全球的著名建筑师,被誉为“现代建筑的最后大师”。

  瑞典科学家研究发现,乐观开朗的人,患上老年痴呆的几率会大大降低,寿命也比那些斤斤计较,爱抑郁的人更长。

  第四位长寿老人:104岁的顾振乐保持长寿的秘诀就是“知足、宽容、自信”!

  著名画家、西冷印社终身成就奖获得者顾振乐曾先后两次罹患癌症

  1997年,83岁高龄的顾老被检查出结肠癌,好在手术很成功。

  2002年,顾老再次被确诊为“前列腺癌”。经过一年多治疗,情况有所好转。

  老人将其归功于6个字:知足、宽容、自信。

  根据调查,一个人的健康和寿命,15%取决于遗传因素,10%来自于社会因素,8%是医疗因素,还有有7%是气候影响,而60%却是来自于自己!

(责任编辑:廖露)

相关文章推荐

世界最长寿男子的长寿秘诀

最长寿双胞胎姐妹104岁 长寿秘诀大揭秘

两性热门话题

早射的分类 有哪些

偶尔性的早射是正常的,最担心的就是经常性早射,这就情况就是早泄了。下面来看看早射的分类。

怎样防止早射 方法有哪些 夫妻房事短怎么办 如何改善

关于绿帽子的经典语句 你了解多少

男人碰到最痛苦的事情,莫过于被人戴绿帽子,由此也形成了很多相关的语句。那么,关于绿帽子的经典语句你了解多少?

同房如何避免早泄 女性割礼的习俗

免费咨询

MORE >>
南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:0734-8279008

北京电力医院

北京电力医院

未知

电话:010-63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:010-69156114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

男孩像妈妈还是爸爸,男孩像妈女孩像爸,男孩像爸爸有什么说法
男孩像妈女孩像爸 是真是假
孕期牙病,孕期牙病流产,孕期患牙病
孕期患牙病可能导致流产是真的吗
母乳很稀有营养吗,母乳太清是不是就没营养,母乳太清
母乳太清是不是就没营养
新生儿头发少,宝宝头发,把头发剃光使头发浓密
新生儿的头发越剃越浓密吗
养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|友情链接|联系我们|招聘|免责声明|投稿|给99健康网提意见