子宫肌瘤是女性最常见的一种肿瘤，尤其是育龄期妇女，据估计患病率可达25%。根据子宫肌瘤和子宫壁的关系，子宫肌瘤可分为4种：肌壁间肌瘤、黏膜下肌瘤、浆膜下肌瘤和阔韧带肌瘤。子宫肌瘤患者的常见症状为贫血，普遍因为经量过多、经期延长。其中黏膜下肌瘤（往宫腔里面长）患者还可能出现大量阴道出血，导致严重贫血。所以贫血并不一定是营养不良引起的。
除贫血和月经改变，子宫肌瘤还有其他症状：
1.白带异常：子宫肌瘤会增大子宫内膜面积、增加腺体分泌、导致盆腔充血，从而引起白带增多和阴道排液。
2.压迫症状：子宫肌瘤较大时，会压迫膀胱导致尿频，压迫直肠导致便秘，压迫输尿管导致排尿困难和腰痛等症状。
3.包块：如果子宫肌瘤足够大，而患者很瘦，就能在腹部摸到包块。
4.疼痛：当子宫肌瘤压迫到盆腔脏器、血管、神经时，下腹会出现胀痛或隐痛。浆膜下肌瘤蒂扭转会引起急性腹痛，肌瘤红色变性时可引起腹痛并伴有发热，黏膜膜下肌瘤刺激子宫收缩也会引起疼痛。
5.不孕和流产：子宫肌瘤可影响宫腔形态、阻塞输卵管等，导致不孕及流产。
子宫肌瘤如何预防
1、饮食定时定量，不能暴饮暴食
在平时的饮食中要注意摄入低脂肪的食物，如瘦肉，蔬菜，水果等，尽量多吃杂粮以及豆类食品，也可以吃一些干果，比较常见的如花生、芝麻、以及瓜子等。不要吃一些辛辣、酒类、还有就是冰冻等食品。
2、良好的个人卫生习惯
清洗外阴的方式要正确，一定要保持外阴的清洁与干燥，在炎症没有完全治好时，一定要禁止生活。女性朋友应少用护垫，以免细菌滋生，而导致炎或者宫颈炎等妇科疾病；同时也不要滥用护理液洗剂；不要穿过于紧身以及不透气的内裤，每日要勤换洗内裤，比较好是不要与其他衣物混合洗，内裤一定要放在阳光下暴晒，防止发生交叉感染的现象。
3、定期去医院复查
定期去医院做检查，一旦发现子宫肌瘤就要及时治疗，如果已经出现了子宫肌瘤的患者也要3-6个月去医院复查一次，看看肿瘤是否增大，是否会恶化等，有必要的时候要进行手术治疗。
4、经期及产后护理
女性在经期以及产后要特别注意心情舒畅，以及情绪稳定的情况，尽量要减轻来自工作，学习，还有就是生活中的各种竞争压力，切记忧思烦怒，一定要学会自我调整，注意保暖，来达到预防子宫肌瘤的目的。
5、持乐观的精神状态
心态对于一个来说是至关重要的，应对疾病也是这样的，在预防子宫肌瘤的时候，需要女性朋友做到保持心情愉快，虽然生活中的我们不能一帆风顺，每天的事情也无法左右，但是可以保持一颗乐观的心，从容面对各种压力和不顺，对子宫肌瘤是的预防也能起到一定的作用。
（责任编辑：吴紫蝶）
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