90%英国人不知酒精致癌 饮酒的危害
据媒体报道，最近一份调查显示90%英国人不知酒精致癌，也就是说10个人中只有1人知道酒精致癌。
在生活中有不少的人喜欢喝酒，那么你知道吗？喝酒虽然有些好处，但危害却极大。那么下面就详细去了解一下。
90%英国人不知酒精致癌
据香港“东网”1月9日报道，一项最新的调查指出，每10名英国人中，仅1人知道饮酒会导致癌症。分析指这个有90%人不知酒精害处的调查结果让人忧虑。
调查向2000名英国人进行，询问他们有哪些疾病和酒精有关系，结果发现仅10%的人在被访中提到酒精会导致癌症。
报道称,近年的科学研究已经证实，酒精会导致7种癌症的形成，包括乳癌、肝癌、结肠癌、直肠癌、口腔、咽喉及食道癌。另外也有未完全肯定的研究指出，酒精同时会诱发皮肤癌及前列腺癌等。防癌专家鲍尔德指出，酒精是导致患癌的其中一个主要因素，但这个调查很清楚地反映了大多数公众对此不知情，比例之高让人感到忧虑。
延伸阅读：酒精的危害
1、口腔
由于酒精可以伤害味蕾，所以喝酒的危害之一就是造成味觉障碍，而这也正是你看着满桌珍馐美味毫无兴趣的真正原因。当然，吃饭不香并不是最严重的后果，研究显示，过量饮酒者比非过量饮酒者口腔、咽喉部癌症的发生率也要高出两倍以上。
2、伤胃
不用怀疑，一次超量饮酒就会引发急性胃炎的不适症状，而连续大量摄取酒精，则势必会引起更严重的慢性胃炎和胃溃疡。即使你一向以钢铁胃着称，宿醉之后仍能龙腾虎跃，但酒精也会秉承滴水穿石的坚持精神，相信我们，喝酒的危害的出现只是时间早晚问题。
3、伤肝
相信我们不说你也知道，饮酒过量最受伤的莫过于肝脏。因为酒精在体内90%以上是通过肝脏代谢的，其代谢产物及它所造成的肝细胞代谢紊乱，是引起酒精性肝损伤的主因。
4、伤骨
经过长期病例分析调查表明，在患有股骨头坏死的患者中，由于过量饮酒造成的占46%，远远高过激素造成的34%，而每周酒精摄取量超过400毫升就可能发生股骨头缺血坏死。
如何降低酒精的危害
1、选择低度酒
当然越低度的酒越好。在同等量下，低度酒含有的乙醇浓度小，对肝脏的损伤自然小一些。
2、喝前先垫肚
空腹喝酒容易醉，而且胃在没食物消化的情况下，酒精会直接刺激胃壁，伤害胃黏膜。
3、尽量喝温酒
不管是白酒还是米酒，温着喝对胃的伤害更小。因为烫热的过程中，酒中的甲醇、醛、醚等有机化合物会挥发，让酒的浓度稍微降低，减轻伤害。
4、酒后吃点水果
喝酒后吃些水果，有助酒精更快排出体外。西瓜是不错的选择，梨、橙、苹果等，也都有解酒的功效。
（责任编辑：陈加勇）
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