美患癌小孩病逝 预防癌症牢记10准则

　　据英国广播公司网站3月10日报道，今年8岁的多里安‧穆雷（Dorian Murray）是在8日去世的。他曾告诉父亲希望在中国成名，成千上万的中国网民把声援照片上传到网络上，令小男孩梦想成真。

　　4年前，医生诊断男孩患上横纹肌肉瘤，一种儿童恶性软组织肉瘤。早前，癌细胞扩散至穆雷的脊髓及脑部，他的双亲决定终止治疗。穆雷接受本地电视台WPRI访问时说：“所有药物，所有我们之前经历的东西，这真是太多了……”

　　报道称，穆雷来自罗德岛，他告诉父亲在他“上天堂前”，他“想要在中国成名……因为他们有一座桥。”穆雷指的是万里长城。

　　穆雷的家人在社交媒体脸书上发表贴文，文章并在中国网络疯传。不过，脸书在中国被禁止使用。

　　穆雷家人的贴文被翻译成中文，并在中国网络上转载。不少网民上载万里长城和其他地点的照片，并用上#D-Strong的标签，亦有一些网民特地走到万里长城，拿去写上#D-Strong的牌子拍照，再上传到网络。

　　穆雷的家人在网上说，中国网民的支持，令他们“完全感到惊讶”。

　　一名网民在微博上说：“假如你没有看见太多在中国的人作出回应，我感到遗憾……不是中国人没有同情心，而是我们不能登入脸书。

　　延伸阅读：预防癌症的十个准则

　　1、合理安排饮食。膳食中应有充分的营养，并且食物要多样化，以植物性食物为主，应占据每顿饭的2／3以上。植物性食物中应有较多的各种各样的蔬菜、水果、豆类和粗加工的谷类等。

　　2、控制体重。避免体重过轻或过重，在成年后要限制体重增幅不超过5千克。因为超重或过度肥胖。患子宫内膜癌、乳腺癌、肾癌、肠癌的危险性很高。

　　3、坚持体育锻炼。如果工作时活动少或仅有轻微活动，每天应进行约1小时的快走或类似的运动量。每星期至少还要进行1小时出外的剧烈运动。

　　4、多吃蔬菜、水果。坚持每天吃400～800克的各种蔬菜、水果，可使患癌症的危险性降低20％，尤其是口腔癌、鼻咽癌、食管癌、肺癌、胃癌、结肠癌和直肠癌等等。每天要吃五种或五种以上蔬菜、水果。

　　5、多吃淀粉类食品。每天吃600～800克的各种谷类、豆类、植物类根茎，加工越少的食物越好。要限制精制糖的摄人量，食物中淀粉有预防结肠癌和直肠癌的作用，而高纤维的饮食有可能预防结肠癌、直肠癌、乳腺癌和胰腺癌的发生。

　　6、饮酒。建议不饮酒。即使要饮酒，要限制男性一天不超过两杯，女性不超过一杯（一杯酒相当于250毫升啤酒、100毫升果酒或25毫升白酒）。经常饮酒会增加患口肠癌、咽喉癌、食道癌、原发性肝癌、结肠癌、直肠癌、乳腺癌的危险。

　　7、肉类食品。如果喜欢吃肉，红肉摄人量每天应少于90克，最好用鱼和家禽或野味替代红肉。红肉会增加结肠癌、直肠癌、胰腺癌、肾癌、前列腺癌、乳腺癌的危险性。

　　8、脂肪。限制高脂食物，特别是动物性脂肪的摄人。选择恰当的植物油并节制用量。

　　9、少吃盐。限制腌制食物的摄人并控制烹调盐和调料盐的使用。高盐饮食会增加患胃癌的危险，世界卫生组织建议每人每日食盐摄入量应在6克以下。

　　10、食品添加剂及残留物。食物中的添加剂、污染物和真它残留物有严格的法规管理，它们的存在无害，但乱用或使用不当会影响健康。

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（责任编辑：陈加勇）