对于很多刚结婚的女性来讲，她们都希望能够早日拥有一个属于自己的宝贝，而有一些女性在进入备孕期后长时间不能够成功受孕，就让她们特别担忧，尤其是一些高龄女性。很多女性都知道女性在步入35岁后就属于高龄，这个时候如果想要怀孕的几率会下降，就需要特别采取一些措施来提高受孕几率。
女性在35岁后为什么怀孕几率会下降？
一、身体自身的原因
有研究发现，女性的最佳怀孕年龄是在23~29岁左右，在这个年龄阶段的女性身体的各项机能都比较成熟，而且各项精力也比较充沛，这个时候如果进行受孕成功率会比较高，生出的宝宝也会更加健康一些。
二、性生活质量变差
在目前由于生活以及工作的压力让很多男女都背负着极大的心理负担，特别是步入35岁后的女性，她们正处于事业的上升期，她会因为奋斗而让自己的身体机能逐渐下降，在身体机能以及精力下降的同时会让彼此在进行性生活的时候出现性生活质量变差的现象，一旦性生活质量变差，就会让彼此厌倦性生活，也就不能够提高女性的受孕几率。
哪些食物不利于高龄女性怀孕？
酒精
科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。
苦瓜
苦瓜维生素C含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，比较适合肥胖者食用。但是，单靠大量生吃苦瓜来减肥的方法不仅是不科学的，而且还有一定的健康隐患。据科学家研究发现，苦瓜确实有抗生育的作用，苦瓜蛋白在孕早期和孕中期抑制子宫内膜分化、干扰胚胎着床。
过量食用辛辣食物
我们都知道，辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。
由于怀孕后胎儿的长大，本身就可以影响孕妇的消化功能和排便，如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯，结果一方面会加重孕妇的消化不良和便秘或痔疮的症状，另一方面也会影响孕妇对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难。因此在计划怀孕前3-6个月应停止吃辛辣食物的习惯。
过量食用高糖食物
怀孕前，夫妻双方尤其女方，若经常食用高糖食物，常常可能引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者；怀孕后，由于孕妇体内胎儿的需要，孕妇摄入量增加或继续维持怀孕前的饮食结构，则极易出现孕期糖尿病。
（责任编辑：彭志兴）
