女人得肺癌多半是被气出来的_疾病要闻_新闻

　　早期，肺癌的发病率并不是很高，但随着社会的发展，肺癌的发病率是越来越高了。那么是什么原因导致的肺癌高发呢？除了空气污染、环境污染、病理性遗传以外，不良的生活和饮食习惯也是导致患上肺癌的主要原因。

　　1、女人得肺癌，主要是“气”出来的

　　根据现在不少的新闻报道，不光男性是肺癌的高危人群，女性得肺癌的几率也不低。近年来男性群体中患肺癌的比例在升高，很多40岁以后的女性也加入了这个群体。不少人听到这个观点就觉得很诧异，是不是因为环境污染或者长期吸二手烟的关系。

　　根据研究发现，女性患肺癌是多方面因素引起的，但主要是“气”。

　　2、抽烟的人，肺癌找不找上门关键看体质

　　中国有非常多的烟民，但大家可能会发现一个现象：在同样的环境下，有些烟民会有肺癌，有的烟民可以健康长寿。除了遗传的因素以外，其实肺癌还会和个人的体质有关。

　　如果一个人体质不错，自身的抵抗力强，也更容易抵制疾病的侵犯，即使面对严重的环境污染，也难以得肺癌，反之即使不吸烟也会得肺癌。

　　在中医中，肺与大肠相联系的，如果大便不通畅也会影响肺的正常运转，从而不能够将体内的有害物质或浊气完全排出，因此多吃粗纤维食物保持大便通畅也是很关键的。

　　预防肺癌做好这些要求

　　控制和禁止吸烟。吸烟致肺癌的机理现在已经研究比较清楚，流行病学资料和大量的动物实验业已完全证明吸烟是致肺癌的头号杀手。无论是我们自身还是社会都应该行动起来。国家应制定强有力的法律，宣传烟草含有致肺癌的致癌物质，针对我们自己应该养成良好的生活习惯，尽量不吸烟以及减少被动吸烟的机会。

　　改善工作场所的通风环境，减少空气中的有害物质浓度，改造生产的式艺流程，减少有害物质的产生，在粉尘污染的环境中工作者，应带好口罩或其它防护面具以减少有害物质的吸入。

　　在饮食方面也有一定的禁忌。吃一些高蛋白、营养全面、高维生素、低脂低盐的饮食，忌烟、酒；减少摄入忌辛辣刺激性食物：葱、蒜、姜、花椒、等；少吃一些油煎、烧烤等热性食物。应吃一些富于营养、维生素多的新鲜蔬菜和水果。要时刻保持精神愉快向上，不能为一些小事而闷闷不乐。

　　预防肺癌多吃这些食物

　　芦笋是国外誉为最理想的保健食品，列为世界十大名菜之一。本品含有芦笋素，天门冬酰胺、天门冬氨酸及多种甾体等物质，对高血压、心脏病、心率过速、疲劳、水肿、膀胱炎、排尿困难等症均有一定的疗效。

　　蘑菇包括香菇、冬菇、乎菇、猴头菇等，主含多糖类成分。科学实验证明，其中多糖有调节人体“抗癌系统”免疫功能，从而抑制癌症生长和减轻癌症患者的症状。

　　茄子性味甘、凉，有散血止痛、利尿解毒等功效。主含龙葵碱，其含量以紫皮茄为多，动物实验证明，此物质可抑制消化系统癌症。

　　甘蓝性味甘、平，有补骨髓，利关节，壮筋骨，益脏器和清热痛等功效。目前已知其中所含的成分吲哚-3-乙醛及黄酮类化合物，都可诱导肝脏中芸烃羟化酶活性提高54倍，使小肠粘膜此酶活性提高30倍，预示着抗癌力显著增强；有研究发现本品能降低胃癌、结肠癌及直肠癌的发病机会。

　　萝卜有清解，利尿，消炎，化痰止咳等功效、萝卜含抗癌物吲哚，实验表明可减少动物肿瘤的生长。老中医特别推崇萝卜，希望大家多食萝卜少渴酒。食肉须加用萝卜，不但能防病治病，同时有防治癌症的作用，近年发现锌元素有很强的抗癌活性，而锌在萝卜中含量较高。

（责任编辑：蔡灵鸿）

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